Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Диастаз(

    Девочки, у кого был? как быстро он прошел? у меня см 3-4

    Аноним автор темы как быстро он прошел?

    он не проходит. его только ушивают.

    не прошел
    меньше стал

    Аноним автор темы у меня см 3-4

    сколько после родов прошло?

    У меня он есть((( еслиб не юмать... Не знала бы!))))))) операцию сказали делать только после окончания гв и то полгода спустя(((... Надо заниматься, но ребенок не дает... Уже 6 мес(

    у меня прошло 3 месяца, вопрос - можно ли тренироваться в обычном режиме? качать пресс?

    сходите к хирургу и задайте ему эти вопросы.
    как можно через монитор вам что-то сказать?

    jane air сходите к хирургу и задайте ему эти вопросы.
    как можно через монитор вам что-то сказать?

    так схожу... просто решила поинтересоваться у других, чтобы опытом поделились

    Вроде как нельзя качать пресс... Только спец упражнения в инете смотрите!

    Аноним автор темы качать пресс?

    не надо
    по крайней мере, до врача

    понятно( так-то капец... как я буду без тренировок((( я о нем и не знала, прочитала в инете случайно, до этого обруч крутила, сейчас думаю пади нельзя было, вообщем расстроена я..

    Аноним автор темы до этого обруч крутила, сейчас думаю пади нельзя было, вообщем расстроена я..

    обруч можно, скорее всего(если реально кроме диастаза ничего нет)

    У меня не прошло. Диагностировали чз 6 месяцев после КС. Сказали пока ГВ ждать, носить бандаж. Потом, в 1,5 года сняла бандаж, начала заниматься спортом. Стало хуже ((((
    Надо ушивать.

    а если ушивать, то на следующую беременность это как-то повлияет? планируем года через 3 второго ребенка. а вы специальные упражнения делали или все подряд?

    кармашка Потом, в 1,5 года сняла бандаж, начала заниматься спортом. Стало хуже ((((
    Надо ушивать.

    При диастазе, чтобы не усугубить проблему, все упражнения, связанные с подъемом плеч из положения лежа, полным и частичным подъемом туловища, подъемом ног, скручивания – категорически противопоказаны!!
    Так же следует исключить отжимания от пола и все упражнения, которые выполняются в упоре на ладони или локти. При таком положении соединительные ткани истончаются и ослабевают из за давления внутренних органов, осуществляемое под воздействием силы тяжести. В инете нашла.

    Аноним автор темы Потом, в 1,5 года сняла бандаж, начала заниматься спортом. Стало хуже ((((
    Надо ушивать.

    Аноним автор темы

    Я занималась с тренером. Относив 1,5 года бандаж, мне показалось, все ок.
    На тренировках мы бегали и делали планки.
    Меня тренер сама отправила к хирургу ((( тк я начала терять вес, а живот выпал.

    Аноним автор темы понятно( так-то капец... как я буду без тренировок((( я о нем и не знала, прочитала в инете случайно, до этого обруч крутила, сейчас думаю пади нельзя было, вообщем расстроена я..

    у меня был, уменьшился после упражнений, практически норма сейчас, живот подтянулся, не вываливается арбузом как на сроке недель 20 и могу втянуть. Начала заниматься своим животом в 1,5 года ребенка. За полгода результат моих стараний стал заметен. Пресс качать нельзя. Ряд упражнений можно начинать делать при небольшом диастазе. Для начала идите к хирургу, потом к тренеру (или в инете можно почитать, или хирург расскажет что нужно делать)

    кармашка На тренировках мы бегали и делали планки.

    Бегать можно, а вот планки как раз нельзя при большом диастазе.

    девчата, а кто-нибудь вообще ушивал?

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное