Витамины для кормящих мам

Скажите принимаете ли вы какие-либо витамины при кормлении грудью? малышу 1,5мес. находится на ГВ. Получается, что витамины и минералы потребляются обоими. Можно ли и нужно ли принимать доп.витамины? к примеру Элевит??? Поделитесь опытом

нужно. ребенок свое взял. а у меня выпадают волосы. шелушатся руки и крошатся зубы

элевит да хорошие пила их до 8 мес ребенкиных проблем никаких

не пью никакие витамины, ем много свежих фруктов и овощей. ничего не выпадает и не крошится

Принимаю Фемибион Natalcare №2. Чтобы самой не развалиться
Ещё кальций какой-нибудь обязательно.

спасибо за советы!