Как уложить спать дочку? Подскажите

Подскажите как уложить дочку спать? Сон для нас проблема: днем дома не спим, только выходим на улицу засыпаем, а по вечерам истерика аж уши закладывает по 15 минут. Пробовали укладывать в разное время, сами ложимся и свет выключаем, спать хочет, глазки трет, но не засыпает.
Нам 9 месяцев, 6 зубов.
В 7:45 подъем. В 9 завтрак. В 14 идем гулять, засыпает при выходе из подъезда. Спит 2-2:30, едим и опять гулять, на этот раз ножками. В 20:30 купаем и с 21 пытаемся уснуть

Распорядок дня напишите.
И ритуал "ко сну" И ребенку сколько? на ив?

В 7:45 подъем. В 9 завтрак. В 14 идем гулять, засыпает при выходе из подъезда. Спит 2-2:30, едим и опять гулять, на этот раз ножками. В 20:30 купаем и с 21 пытаемся уснуть

Попробуйте отказаться от купания перед сном, нам помогло.

Bysinka2013 автор темы В 14 идем гулять, засыпает при выходе из подъезда. Спит 2-2:30

То есть спит практически до 17:00? Видать в 21:00 отбой для ребенка поэтому и рано. Пробуйте сдвинуть прогулку и сон на 12 может?

Один сон у вас получается?
У меня сын в год спит еще два раза. Если встает в 8-9, то первый раз с 12-13.30/14.00 и второй раз часик с 16.00. Иначе тяжело ему.
Помладше был, так плохо засыпал, если перерыв после последнего сна большой. Ооооч тяжело укладывался.

А мне кажется, что она у вас перевозбуждается и поэтому уже ей трудно уснуть.
Большие промежутки между сном у вас. Действительно, попробуйте первый сон пораньше передвинуть и после обеда ещё один устроить, на часок, например.

Да у вас слишком большой перерыв между пробуждением и дневным сном,и слишком маленький между дневным и вечерним. Сдвигайте время,выходите раньше гулять, в 12-13 максимум,а вечером действительно попробуйте купать раньше,не перед самим сном и в 9 не укладывать,а например в 10, раз ребенок не готов спать,зачем себя и его мучать

А вообще рано вы на один сон перешли, обычно все детки дважды спят до года минимум, и им действительно трудно уснуть после долгого перерыва между отдыхом,нам вот 1,9г и то такое бывает,в силу разных обстоятельств что спим днем всего 1 час,и вечером только через 9-10 часов после пробуждения с боем укладываемся, они очень возбудимы пока не сформирована нервная система окончательно

Efresha

Попробуем купать раньше.
А вот как со сном быть... В 10 на улицу бежать и потом в 15, так хочется , что б дома спала.

Bysinka2013 автор темы

Вчера поспала с 18-18:45 и уснула только в 23:30 и с боем опять же

нам почти 10 месяцев (через неделю) и мы только 2 неделе назад перешли на двухразовый сон
максимум доча 4 часа без сна выдерживает. потом начинает ныть, куксится по любому поводу. и уложить ее позже проблема - перевозбуждается, орет, когда укладываю.

Bysinka2013 автор темы А вот как со сном быть... В 10 на улицу бежать и потом в 15, так хочется , что б дома спала

ну ночью же она у вас дома спит, так и днем также укладывайте. сами рядышком полежите, потом тихонько уйдете по делам.
мы встаем в 8. в 10.30 выходим гулять ножками, чтобы умотать ее перед сном. в 11 кушаем, в 11.30-12 ложимся. после обеда длинная прогулка с коляской. второй сон в 17.

Так а вы как хотели? Конечно до 7 вечера ребенок выспался....я своего даже не кладу-рано спать если случится что вечером поспит, ранее 23 в таком случае не уснет(тож почти 9 мес)в 7 подъем у нас ,2 р спит не по долгу, в 8.30-9.00 засыпает. -но он на груди.
Одно время купание его тоже бодрило.

И еще ритуалы отхождения ко сну продумайте и каждый день одно итоже делайте,может сразу за 1-2 дня не получится,привыкнет,за неделю-две получится. Сложно советовать,надо самим вам все испробовать и найти свой способ.

Я бы сместила дневной сон на более раннее время. Скажет, в 12-12:30. И не давала бы спать 2-2.5 часа. Полтора часика и хватит. А потом еще один сон, допустим в 16:30-17 часов, тоже не на 2 часа. Тогда и вечером можно укладывать немного позже, часов в 22-22:30, но ребенок в целом за день не перевозбудится так.
Пробовать надо, подбирать.
Я сейчас с девочкой вожусь пару раз в неделю, ей 1.1. В период 7-12 месяцев спала примерно по такому режиму, как я написала, даже меньше: продолжительность каждого сна была - около часа или чуть больше. Вечером нормально засыпала.