Бессоница, помогите!!!

Сынуле 3.5 месяца, 2 из которых я не сплю. Причем он-то спит, а у меня никак не получается. Ложимся в 21-22, я не сплю до 1, потом могу немножко подремать (не сплю, а так - лёгкая дрёма) часа в 3 кормимся, а потом всё....никак. Иногда вообще не засыпаю всю ночь. Обратилась к неврологу (который к сыну приходит) выписала фенибут, атаракс - но не помогло. Глаза краснющие, голова вообще не соображает. Что делать? К психиатру сдаваться?

не всегда, раза 4 в неделю под утро засыпаем и до 10 -11 можем проваляться

Т. Е. Хочется спать и не засыпается и ребенок не мешает спать? Мой вот кряхтит громко из- за этого не сплю, все прислушиваюсь. Может попробовать гулять больше, особенно перед сном

бессонница была, но позднее чем у вас, начала ходить в бассейн - помогло

Это нормально. Только я сразу после родов спать не могла. Хотелось все успеть и на куколку свою налюбоваться не могла. Спала не больше 2 часов в сутки. Месяцам к 3-4 прошло.

zeo
Я до 3 ночи не сплю тоже,зато дрыхнем с мелким до 10 -10.30. А под утро спите?

Также. Только спим утром дольше.
Иногда кажется гу очень хочу спать. Лягу и нифига. Но я сова совой. Всегда так было.

хочется спать и не могу, ребёнок спит, муж спит, а у меня голова как колокол вот сегодня, кое-как заснула в 01, проспала до 03, потом заснула в 06 и до 08 и гуляем по 2 часа и в бассейн хожу (правда раз в неделю, больше не получается)
пойду в понедельник в "сумасшедший дом" на приём

Ережка

А всякие обычные приемы типа теплая ванна на ночь, стакан теплого молока, скучная книга?) не пробовали?

а вы кровь давно сдавали? гемоглобин знаете? я просто беременная не спала 2 месяца- оказалось из-за анемии... пропила курсом препарат железа- все ок... когда уже родила через месяца 1,5 опять началось- пропила опять курс все ок... иногда у меня бывает от... переутомления. Вот именно когда хочешь сильно-сильно спать и.. никак.... Стараюсь тогда спать с мелким днем.. все проблемы эти от недосыпания хронического

ой, пробовала...и глицин курсом, и мед на ночь, и книги....

кровь не сдавала....а что, от низкого гемоглобина может? не знала....у меня до беременности хроническая анемия была....во время Б постоянно пила железосодержащие препараты....а после, не знаю даже какой гемоглобин у меня...