Кормлю грудью и полнею на глазах.....может есть выход?

Вы наверное в еде себя не контролируете, т.к. когда кормишь кушать оч охота. Пересмотрите меню, больше полезной для ляли пищи. Хотя по себе знаю уж очень сладенького хочется

аноним автор темы полнею на глазах.....может есть выход?

не жрать очень действенно

А вот я такая! Что в первую, что во вторую беременность я не набирала веса, но только начинала кормить- здрасьте 10-15 кг. за первые же 3 месяца

Аноним полезная для ляли пища" - это каши и мясо((

Почему только это? Рыба, овощи на пару, пробуйте со временем вводить фасоль, она питательная и полезная, но много не сьешь. Рис, греча. Супы не жирные. Кто это не дает есть вместо тортов, если ребенок нормально реагирует?

Дело не обязательно в неконтролируемом аппетите. Еще и гормоны влияют. Сама оба раза когда кормила грудью набирала, после прекращения ГВ быстро худела на 7-10 кг без всяких диет. потерпите, подростет ребеночек.

За питанием следить, и реально может гормоны у вас шалят? Но питание - не забывать следить все равно!

Demini

правильно написала.

Про меня тема)))) я через неделю после роддома почти скинула все, что за беременность набрала. Потом были проблемы с молоком, все твердили мне, чтобы больше чая пила. А как можно пить чай без ничего?) вот я и стараюсь, пол литра чая, конфеты, печенье, зефир и так далее. Такой живот жирный появился( решила что пора прекращать, буду обратно худеть :)

Аноним . тоже такая печалька..."полезная для ляли пища" - это каши и мясо(((овощи-фрукты-ягоды перв.месяц нельзя.потом-с осторожностью.Любимые огурцы-помидоры нельзя.Мёд вместо всякого сладенького нельзя.((

Какой запрещает "в первый месяц" овощи, фрукты и ягоды? У меня есть подозрение, что эти безумные запреты написаны женоненавистниками с одной целью - чтоб мамы в первый же месяц переводили детей на смеси. Потому что как, пардон, нормально какать, питаясь только кашами и мясом - неизвестно. Отсутствие клетчатки - это ведь запоры

шпингалeтки Какой запрещает "в первый месяц" овощи, фрукты и ягоды? У меня есть подозрение, что эти безумные запреты написаны женоненавистниками с одной целью - чтоб мамы в первый же месяц переводили детей на смеси. Потому что как, пардон, нормально какать, питаясь только кашами и мясом - неизвестно. Отсутствие клетчатки - это ведь запоры

+1
Если у ребенка нет аллергии и поносов, то все можно
Моя вот только на огурцы реагировала

Я тоже все по чуть чуть ввожу. На выходных первый раз маленький кусок торта съела)) вот только помидоры чет боюсь, ну и цитрусы.

buenacabeza вот только помидоры чет боюсь, ну и цитрусы.

помидоры я сейчасем по чуть-чуть, даже хреновину)) нормально, хотя до 2 мес. придерживалась строгой диеты. сейчас нам 3,5 пробую всё, пока нормально.
а по теме, у меня есть знакомые те кто набирал при ГВ потом худел и есть те кто худел, а когда переставали кормить расплывались. всё индивидуально. я вот похудела на ГВ, но очень боюсь потом потолстеть так как не худышка. и аппетит конечно зверский, даже я сама иногда не замечаю, но ем и ем, муж удивляется куда столько лезет)) может умерить аппетит и тогда будет худется, но может лактация пойти на убыль.

gelena11 и аппетит конечно зверский

Ага, я что в беременность жрала как слон, что сейчас) И на ночь очень люблю пожевать. Боюсь, что потом не смогу остановиться.

я когда кормила грудью, почти ничего не ела, некогда было, но между тем набрала 10 кг, когда перестала кормить, вышла на работу, начала нормально питаться в столовой, сразу сбросила свои 10 кг

Я что с первой ,что сейчас со второй набираю много,при своих 46-48 кг,сейчас 55 кг. С первой ушло сразу как закончила ГВ. Надеюсь что со второй будет также Ем много. Я б даже сказала жру

У меня тоже постоянный приступ голода,посоветовали смесь для кормящих мам Лактомил. Говорят препятствует набору веса. Надо пробовать.