ГВ и похудеть.у кого как расскажите!

marla82 молоко от количества съеденного ни у кого не зависит, это все тараканы в нашей голове. сама через это прошла.

+++++++++++++++++++++

ОLя mashe4ka автор темы
ем мясо рыбу овощи творог молоко сыр сметанку в творог-в нормальных пропорциях.все что нужно малышке
ОООО! вот это да..столько есть....

ну я ж не все в один день, это вообще то что я ем

Не ем мясо! Ем иногда рыбу во-как худеется! и с молоком все в порядке (даже больше чем нужно)

mashe4ka автор темы .КАК худеется то? расскажите

Вот только сейчас думала про это хотела тоже темку создать,как правельно сбросить все,что накопилась?

Уже писала не раз. За беременность набрала 25 кг, после родов ушли наверно мес за 3-4, не ела ничего жирного, соленого и вообще аллергенного первые 2 мес. Потом просто старалась правильно питаться и больше пить. Похудела еще на кг 5-6. В 1,1 закончили гв. После почти сразу новая Б, так что не успела узнать, чтоб со мной случилось без ГВ))))
Что будет после вторых родов не знаю, вдруг мне просто повезло в первый раз...

БабкаЁжка Не ем мясо!

откуда белок берется? из творога-молока?

не раз слышала, что на ГВ низя ни обертывания, ни массажи, ни тренировки, так как выделяются токсины и все это попадает в молоко и ребенку от этого плохо....как с этим быть??? правда или нет?

Бонюша правда или нет? про массаж точно правда, но можно просто после него мин 40- час не кормить, потом все ок

Бонюша ни тренировки

про тренировки - чушь)
про остальное не знаю, не пробовала

Ела все подряд в большом количестве. Ни в чем себе не отказывала-шоколад, мясо, фрукты, макароны. Кормила грудью до 1.3, и за это время похудела на 10 кг. После родов весила 50, сейчас- 40 кг. Но это, наверное, конституция организма. После первых родов я пришла в 40 кг через 4 месяца после родов.

За беременность набрала 17кг, к году сына весила на 7 кг меньше, чем до беременности. Ела все, что не приколочено)) боялась, что после завершения гв буду есть так же, и меня разнесет. Месяц, как отлучились, - есть вообще не хочется! Продолжаю худеть))

не, мясо-то обязательно нужно есть, а вот от хлеба можно отказаться

helga24

Yusechka

уууууу счастлииииивые!

Занятная вот от хлеба можно отказаться

тогда извините какаться плохо будет)

а так короче говоря понятно-у всех все индивидуально.кому то Господь дал хорошую фигуру, а кому-то за нее приходиться бороться самим с собой)

mashe4ka тогда извините какаться плохо будет)

так наоборот же вроде, чем больше хлеба ешь, тем хуже все происходит)))

Занятная

клетчатку надо есть в меру) может хлебцы есть а?

За Б набрала 20 кг. За 1,5 месяца все сбросила и даже больше. Ем все, кроме аллергенного и вызыв.колики. Бутеры с сыром и маслом могу навернуть или с бужениной, макароны... и т.д. но я гуляю много, хожу примерно по 5-6 км с коляской.

mashe4ka клетчатку надо есть в меру) может хлебцы есть а?

ну если без хлеба не можете жить, то еще хлеб из муки грубого помола или с отрубями, ржаной, а от белого-то точно надо отказаться - от него пользы никакой.

Ой, как все знакомо! С дочкой до 6 месяцев худела, она жуткий аллергик была, я только гречку с вареной говядиной ела, а ее много то не умнешь :) а вот как прошло, я отрываться начала и за два месяца наела 10 кг, которые скидывала очень долго. Только после окончания гв начала худеть. сестра, кстати, один в один так же. У меня опасная зона - живот и бока, жир туда в первую очередь уходит. Ну дак меня со вторым поздравлять стали, так "чудесно" выглядела.
Со вторым сложнее - он не аллергик, приходится себя сдерживать. За беременность 23 кг набрала. 17 ушло, остальные пока при мне, живот висит, потихоньку начинаю заниматься. И очень знакомо ощущение головокружения и потери сознания от голода именно на гв. Голод, даже легкий совсем терпеть не могу. Перекусываю яблоками, морковкой, если хочется углеводов, сушками.

за беременность поправилась на 16 кг, сейчас ребенку почти пол года, вешу меньше чем до родов на 2 кг, попа сдулась(( хотя ем все что хочу, особенно выпечку и сладкое трескаю, и вообще такими темпами скоро ветром уносить будет, камней что ли в карманы насыпать

Я первую кормила до года и 8. Есть меня очень много заставляла мама! Вроде как,чтобы кормить ребенка-надо есть! Потом после примерно 6 мес. дочки,я стала замечать, что стала размером больше мамы уже! Стала по меньше есть. Но вес не убывал. А потом после года,я продолжала кормить и от гв стала худеть. За 8 мес стала меньше,чем до беременности. Хотя ела уже все подряд! Потом вскоре забеременела второй раз. Сейчас младшей пол года. Я стараюсь скинуть свои лишние 25 кг,но как-то не очень получается не влажу даже в те джинсы,в которых ходила после первых родов... посмотрим,что будет через пол года. Может само опять похудеется.

Бонюша что на ГВ низя ни обертывания, ни массажи, ни тренировки, так как выделяются токсины и все это попадает в молоко и ребенку от этого плохо....как с этим быть??? правда или нет? делала и массаж, и в зал вернулась в 2 мес ребенкиных, ему вроде не плохо ))
С первой дочей не худелось мне на ГВ, наоборот набирала, после окончания минус 18 кг.
Со вторым сдулась к 4м ребенокиным месяцам. Гуляла долго в быстром темпе, вечером не ела, только творог и кефир пила, да и малыш беспокойный, бывало по ночам даже гуляла с ним, чтоб спал. Ну и занималась то дома, то в зале.

mamakoka хотя ем все что хочу, особенно выпечку и сладкое трескаю, и вообще такими темпами скоро ветром уносить будет, камней что ли в карманы насыпать

почитайте выше

Вес до беременности 49 кг,за беременность поправилась на 21 кг, после родов в первые месяцы скинула 13кг, остальные 8 кг не могла скинуть хоть ела, хоть не ела. Закончила гв, набрала, хотя ела гораздо меньше, затем вес пошел вниз.