Три недели после родов не могу справиться с эмоциями плачу,психую что делать

Глицин попейте

я валерианку пила в таблетках. ну и сон,конечно.
вот прямо-уснул ребенок и спать вместе с ним.Но у меня в последние роды так возбудились нервы,что я даже спать не могла!свекровь приехала,за ребенком смотрела,казалось бы-спи! не,не могла...стала валериану пить вроде помогло.

Гуляйте весь день..Мне очень помогало,хотя и депрессия неделю всего была.

первородка?

валерьянку каждое утро, можно и 2 раза в день

Аноним автор темы не могу справиться с эмоциями все раздражает, кажется что никто не понимает прихую плачу, может можно что то попить

попить валерианку
а так мне помогало, когда муж просто-напросто выпинывал из дома без ребенка на полчаса-час с "поручением", типа, до аптеки дойти или еще что-нибудь такое. Причем, лучше это делать каждый день. За то время, пока идешь куда-то, как-то мозги на место встают.
Однако, так было только со старшей, с младшей он боялся оставаться, поэтому особо меня из дома не "выпинывал"

kvetek

А почему со старшей оставался, а с младшей боялся? А по теме, мне валерьянка, пустырник, как слону дробина. Тенотен пила по 1 таблетке два раза в день. Вот это вещь

Темная ЛОшадка а с младшей боялся?

а у младшей приступы с закатываниями были(вплоть до потери сознания), успокаивала только грудь, пустышку не давали.

Я до трех недель ребенкиных тоже психовала ходила, от того что незнала что делать с малышом, никак не могла самоорганизоваться, мне хотелось сделать все и сразу, но не получалось, не могла успокоить ребенка, что то забывала, в итоге села и написала инструкцию к ребенку))) написала все способы как успокоить, расписала по пунктам что нужно проверить(подгузник, покормить, не холодно ли) вообщем все манипуляции проводимые зафиксировала на бумаге, указала время кормления, когда давать капли, и стало легче, я перестала забывать, я просто смотрела на бумажку и делала, что там написано, на и плюс успокоительные, в моем случае афабазол, т.к. ребенок на ИВ. Если есть возможность то конечно лучше на часок убегать из дома, одной...в парикмахерскую сходите, на маникюр...придумайте себе еще какое нибудь важное занятие, надо как то переключаться с ребенка на другие дела, а то так и до депры недалеко

А еще я перестала утюжить пеленки и одежду и появились еще пару часов свободного времени, не готовлю, пол не мою...но мне помогают...если есть кто то кто может помочь, без мук совести спихивайте все домашние дела, а сами спать или гулять, как с ребенком так и в одиночестве

ага первородка)) спасибки за советы большушее!!! а валерьянка то не вредно для малыша??сколько штук ее пить и сколь раз в день??

Девочки, хоть убейте не могу понять как можно не справиться с одним ребенком, у меня двойняшки, я успевала и сцедить молоко прокормить каждого и смесью докормит и обед приготовить и пол помыть и белье погладить и пеленки распашенки с двух сторон и так каждый день, еше погулять два раза по два часа, купить продукты лекарства и пр, сделать детям массаж, надо организовать себя как то

megairik

вот тоже самое хотела написать, у меня тоже двойняшки, всё успевала и на депрессию время не оставалось. А по теме так самоорганизовывайтесь и побольше общайтесь с такими же мамочками во время прогулки, появятся новые знакомства, масса полезных советов, общих тем и депрессию вашу как рукой снимет.

megairik Девочки, хоть убейте не могу понять как можно не справиться с одним ребенком, у меня двойняшки, я успевала и сцедить молоко прокормить каждого и смесью докормит и обед приготовить и пол помыть и белье погладить и пеленки распашенки с двух сторон и так каждый день, еше погулять два раза по два часа, купить продукты лекарства и пр, сделать детям массаж, надо организовать себя как то

вы молодец! Возьмите с полки пирожок
но вы ничего не можете посоветовать автору

megairik

Вот это так каждый день и приводит к депрессии!

kvetek

Ой, извините, что лезу, но почему закатывалась в плаче ваша дочка? У меня сын тоже закатывается, баушка меня никуда не отпускает - всегда гуляет рядом, чтобы я добежала с титькой, если заревет и закатится, мы по врачам еще не ходили, а пока жалко мелкого

А-мурка но почему закатывалась в плаче ваша дочка?

такой тип нервной системы - не может вовремя "затормозить" кроме успокоительных микстур ничего не назначали, но закатываний рекомендовали не допускать - в это время у мозга кислородное голодание. Ну и говорят - "чем чаще закатывается, тем чаще будет закатываться"
месяцам к трем чуть меньше стала закатываться, к полугоду закатывания превратились в плач с кашлем/рвотой. Сейчас закатывается редко, к трем годам должно совсем пройти

Евгения-я вот тоже самое хотела написать, у меня тоже двойняшки, всё успевала и на депрессию время не оставалось. А по теме так самоорганизовывайтесь и побольше общайтесь с такими же мамочками во время прогулки, появятся новые знакомства

Это гормоны, с ними не поспоришь У каждого по разному проходит этот период.
Автор, девочки правильно советуют-легкое успокоительное и старайтесь гулять и побольше спать по мере возможности. Все устаканится

Мне помогало просто ключать голову....вот плачет ляля среди ночи а я смотрю на нее и понимаю, что кроме меня ей никто не поможет, и сразу вот сразу успокаиваюсь и психи, сон все проходит, да кстате и ребенок как чуствуя, быстрей успокаивался)))НУ и я не старралась все успеть, просто делала что могу)))Теперь уже доче 5 мес. и могу сказать, что дипрессии у меня небыло))

посоветовала-заниматься надо делами поактивнее, у автора видимо времени много свободного, а когда крутишься как белка в колесе некогда психовать да раздражаться. Надо четко планировать день. Для меня 10 минут перед телеком-это счастье, поесть, чтоб никто из тарелки ничего не хватал-огромное счастье, потрепаться во дворе с мамашками пока дети гуляют тройное счастье.

Добавлю еще один совет

Аноним автор темы кажется что никто не понимает

Крупными буквами написать КАЖЕТСЯ и повесить на видном месте. Выглядит чушью, но мне очень помогало от депрессии, вызванной сильными препаратами. Только начнет казаться-смотришь и вспоминаешь, что это только кажется :)

Я вас очень понимаю и нам тоже 3 недели. Сначала казалось, что все успеваю-и ребенок и муж, приготовить, постирать. Сейчас сын закатывает истерики-проблемы с животиком, постоянно висит на груди. Причем, когда муж дома-сын спокоен и как правило спит. И он совершенно не понимает, почему я вся нервная и ничего не успеваю. Голова кругом и нервы на пределе.

Мне помогали прогулки, психологически... Гуляли в первое время по 3–3,5 часа, зимой))
в месяца полтора стало легче, а в 2,5-когда колики прошли, отпустило совсем))
Так что это все временно!

megairik

Евгения-я

кто-нибудь за вас порадуется обязательно!)а вообще депрессия не только из-за того что ничего не успеваешь может быть.
Я пила и даже сейчас пью валерианку и пустырник,не всегда конечно но как чувствую что скоро накатит бегу капать)))))