ГВ и повышенный аппетит

После кормления на самом деле хочется пить, но организм может путать голод и жажду. Спасалась частым питьем. Захотела есть - выпила стакан воды/чая. Снова захотела есть - опять попила. Кормежка по режиму, 1 раз в 2 часа небольшими порциями.
А после дочкиного года уже и от обильной пищи не толстела

Акварелька
как у вас с аппетитом во время ГВ?

так же как и до ГВ-умеренный аппетит. А вот пить, когда только начинала кормить, хотелось постоянно. Ставила на ночь на тумбочку бутылку воды.

Автор, попробуйте так же-если ночью захоется есть-пейте.

Аппетит просто зверский! После роддома пачками лупила сушки, бутеры с маслом и сыром, творог со сметаной. Когда прибавила 3 кило, решила, что пора тормозить. Щас ем на 2000 ккал, худею. Уже - 1,5 кг от добеременного. Но все равно есть хочется все время. Запиваю голод зелёным чаем.

я тоже вечно голодная, хоть и выпиваю по 3 чайника в день %) Поем немного, но живот делает вид, что я вообще не ела 3 дня, прямо сосет все внутри, вот и хожу голодная и психую про себя ,что жрать охота, а нельзя :( Тоже вес набираю, хоть и занимаюсь активно физ. упражнениями и ем строго ограниченно, где там организм берет жир - из овсянки?? Короче кошмар

у меня немного выше чем так - а вот пью сильно больше.

Акварелька
На ночь ставлю на тумбочку сухофрукты, кефир и

ставьте кефир и обезжиреный творог хотя бы

Тоже есть хочу сильно. Забила на все и ем. Вес стал снижаться. Еще голод меньше стал после приема витаминов.

Масявр
После кормления на самом деле хочется пить, но организм может путать голод и жажду.

+++

кушала и кушаю прилично. Раза 3 в день + всякие перекусы. Но пока не толстею, ттт. Много поью еще воды.

Рыжая-я-я
Много поью еще воды

этим спасаюсь, а то тоже постоянно жрать хочу как ненормальная

marla82
Аппетит просто зверский! После роддома пачками лупила сушки, бутеры с маслом и сыром, творог со сметаной.

вот это про меня))

Ого. хлебушек и печеньки лопают некоторые) А я до сих пор боюсь такое кушать. :)
Правильно пишут - надо много пить. Я тоже иногда до слез кушать хочу.... А из еды гречка с котлетами. Надоело. Сижу впроголодь, худею к отпуску! :)

just_married
Ого. хлебушек и печеньки лопают некоторые) А я до сих пор боюсь такое кушать. :)

А что в них страшного?

vikulenka
жрать охота

просто зверски.как хорошо, что прошло

Да да, жрать хотелось постоянно первые пол года точно, лупила все (но я не люблю выпечку, сушки печенюшки, сладости), к году ребенкиному вес ушел в минус чем до беременности. Что я делала не так?

Акварелька
На ночь ставлю на тумбочку сухофрукты, кефир и печенюшки...

во первых перебороть себя и не жратьночь, ""сухофрукты они очень калорийные кочевники в пустыне едят сухофрукты, они очень энергоёмкие"", во вторых есть часто но по не многу .

Акварелька
Никакие диеты держать не могу. Как вы справляетесь?

Тренируйте силу воли!

Акварелька
ПОсле каждого кормления хочется есть ужасно

выпейте стакан кефира и яблоко съешьте, а первое, второе и третье!Сообщение было изменено пользователем 08-04-2013 в 16:26

С первоой не замечала,хотя тоже на ГВ выросла. А с сыном есть хочется зверски,что собственно и делаю. Но в весе я не прибавляю

все ровно было, я на ГВ похудела

не,я ела как слон-набрала 10 кг, их скинула только когда на работу пошла, сейчас снова ем много, снова набираю.Но я к этому спокойно отношусь-скидывался вес легко до этого-прото есть на работе некогда было...а насчет попить-че-то у меня живот ваще не согласен с этим