Чем можно намазать спину?

Натаскалась ребенка, со вчерашнего дня поясница болит все сильнее и сильнее.
Дома есть Фастум-гель и Капсикам, в инструкции к обоим препаратам в противопоказаниях период лактации.

Подскажите, кто знает, чем можно намазаться

Намазать можете чем хотите, ни один из этих препаратов существенной концентрации в крови не достигнет.

Спасибо!
а то с нашей бесконечной аллергией всего боюсь как огня.Сообщение было изменено пользователем 21-02-2013 в 20:26

Фастум-гель мне даже маммолог прописывал - грудь мазать. Так что, думаю, он не так страшен, как расписывают. )))) Капсикам разогревает, Фастум-гель - нет.

Машерочка

а что лучше, что разогревало или нет? не пользовалась ни разу этими средствами.. мне бы чтоб за один раз прошло)))

gekberry

Нестероидные противовоспалительные препараты можно - целебрекс, нурофен, кеторолак.

И носите ребенка правильно, не кривя поясницу. И полуперденчик оставьте для более теплых дней, носите теплую куртку, прикрывающую глютеус ваш.

Вся зимняя верхняя у меня прикрывает зад,
ношу наверное ребенка неправильно, и ночью когда кормлю (а кормлю всю ночь бесперерывно, зубкиии %) ) неудобно лежу в одной позе((

шпингалeтки
И полуперденчик оставьте ...носите теплую куртку, прикрывающую глютеус ваш.

Великолепное чувство языка!
А по теме: массаж делайте. У меня тоже спина болела, мышцы сводит, позвоночник напрягается, согнулась как старушка. Только массаж помог от болей.

к списку нестероидов добавила бы найс/немулид и кетонал. Они реальнее помогут.

я стала на йогу ходить и поясница не болит

Носите правильно, так, чтоб вес ребенка в основном приходился на ваши ноги, а не на руки или поясницу.

jane air
найс/немулид

+++ и

шпингалeтки
Носите правильно, так, чтоб вес ребенка в основном приходился на ваши ноги, а не на руки или поясницу.

:dada:
Еще посоветую,как будет возможность- укрепите мышцы спины. Упражнения, типа гиперэкстензия или совсем простое, лодочка: лежа на животе поднимать одновременно руки и ноги. (Это если нет противопоказаний.)
Здоровья Вам :)Сообщение было изменено пользователем 22-02-2013 в 17:10

мне помогло

1. подушка между ног когда кормила лежа
2. массаж. 3 курса, кажется
3. йога. на йоге отпустило окончательно.

Спасибо всем за советы, так-то я в бассейн все никак не соберусь, но вот теперь заинтересовала йога

мне помогал нанопластырь

мне доктор найз выписывал, сказал, что точно ничего не будет