массаж???

Вчера были у невролога, сказал, что мышци спины не развиты направила на массаж...а массажистка в отпуске((((будет 26 декабря... :boom: вернулась к неврологу, она говорит:"сама делай!!!"а как делать?чего делать???платных врачей в нашем городке нет...

vkontakte.ru/videos-14395935
в видеозаписях введите массаж в этой группе ;) куча видео с массажамиСообщение было изменено пользователем 15-12-2011 в 22:13

а чо уметь то на фитбол положили и каатайте взад вперед лево право по кругу по пол часика в день а там и массажистка выйдет

автор, так вам что врач то сказала?
каждодневную гимнастику делать или профессиональный курс массажа?
хотя без ежедневной гимнастики на массаж можно и не ходить вообще

zhene4ka89
она говорит:"сама делай!!!"

%) Вы же не профессионал! От Вашего массажа эффекта не будет, да ещё и навредить можете.

jane air
хотя без ежедневной гимнастики на массаж можно и не ходить вообще

Гимнастику делали примерно с месячного возраста каждый день. Профессиональный массаж - это совсем другое.