можно ли кефир???

а почему нет? конечно можно

я пью :)

Можно, если нет ярковыраженной лактозной недостаточности

miron
Можно, если нет ярковыраженной лактозной недостаточности

как раз таки при ней молоко нельзя и творог, а кефир можно ;)

спасибо, а то что-то засомневалась

можно, конечно ))

JULЯ
спасибо, а то что-то засомневалась

www.u-mama.ru/read/article.php - Диета кормящей мамы. Современный взгляд
breastfeeding.org.ua/how/feed/nutrition.html - Что кушать кормящей маме

Ксенчик

по моему нужно) вот тока что поллитра выдула... многовато наверное) но стакан то точно нужно выпивать)
причем недавно узнала только что кефир сегодняшний - слабит, недельный - крепит, а все что между ними - самый полезный)) не знаю правда ли)))

не просто можно, а даже нужно.
нормализует пищеварение, регулярный стул (а с ним у недавно родивших обычно проблемы), а нормальный стул у мамы - это один из гарантов нормального стула у ребенка.
как раз >Llekka

самый полезный) это >Llekka
сегодняшний

нам в РД сказали, что кефир лучше пить в первой половине дня. ;)

Мне так говорил врач: "Можно,но только не больше 500гр в день" Я с удовольствием каждый день пила.