Кроссовки для беговой дорожке

Девочки, подскажите в каких кроссовках вы бегаете на дорожке? Проблема такая купила кроссы ,прочитала, что на см в запасе должно быть , пришла в зал ходила и бегала где то мин 40, и потом через день два почернел ноготь , видимо отдавила, если еще больше брать размер будут совсем большие, в каких кроссах вы бегаете? Сколько запас см? И может знаете какие кроссы в районе носка внутри высокие?

У меня ниче не чернеет, обычные кроссы беговые, по размеру

Большой запас нельзя для любой обуви. И давить не должно, но и запаса тоже обычно 0,5-0, 7 комфортно. Если елозит туда-сюда нога, тогда бьете пальцы, ногти, поджимаете пальчики инстинктивно, они внутри обуви тогда неправильно располагаются. Плюс еще и натереть можно и пальцы и пятки.
И про носочки не забывайте, носки как и обувь, не должны быть малы, не внатяг на стопе, чтобы тоже пальцы в них не сгибались.

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы