Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    6 привычек на работе, выдающие СДВГ у взрослого

    Источник: https://www.u-mama.ru
    Объясняет врач.

    Фото: https://pixabay.com

    Синдром дефицита внимания и гиперактивности бывает не только у детей, но и у взрослых, пишет "Доктор Питер". Если вам не поставили этот диагноз в детстве, то вы всю жизнь живете с ощущением, что с вами что-то не так.

    Некоторые признаки СДВГ легко распознать в рабочем поведении человека:

    1. Перфекционизм. Главная трудность пациентов с синдромом дефицита внимания в том, что у них не функционирует должным образом та часть мозга, которая следит за вниманием. Человек легко переключается и держит в уме десятки задач. Затем возникает перфекционизм: зацикленность на идеальной подготовке. Он может приступить к делу, только если все предусмотрел, закупил нужные инструменты и т.д.

    2. Прокрастинация. Сложно структурировать задачи, соблюдать дедлайны, планировать свое время. Повышенная тревожность доходит до «паралича», когда человек лежит на диване, думает о том, что ему нужно сделать, но буквально не может пошевелиться. Часто пациенту с СДВГ его невероятная тревога помогает действовать быстро в сложных ситуациях, связанных с риском.

    3. Опоздания. Проблемы с чувством времени, сложности с оценкой того, как долго он будет собираться и добираться до места назначения. Еще такие люди часто переоценивают свои возможности, полагая, например, что ходят быстрее, чем другие.

    4. Чрезмерная реакция на стресс. Префронтальная кора, ответственная за внимание и эмоциональные реакции, бывает не развита. Из-за сильного стресса человеку может быть сложно контролировать свои мысли. Если триггеров вокруг слишком много, он может впасть в ярость или потерять сознание.

    5. Ошибки и опечатки. Исполнительные функции у людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности тоже страдают. Часто они спешат, не до конца читают поставленное задание, упускают детали и выдают ответ, не обдумав все до конца. Мозгу тяжело долго обрабатывать скучные задачи, поэтому коллегам то и дело приходится что-то исправлять.

    6. Идеи есть, но реализовать их сложно. При СДВГ к решению задач люди часто подходят креативно и творчески. Однако реализовать гениальные идеи бывает непросто — мешает опять-таки нарушение исполнительных функций. Придумать - запросто, а делать должен кто-то другой.

    5 типов женщин, у которых вырастают «сыночки-корзиночки»

    4 фразы на работе, за которые вас возненавидят коллеги

    Вот и у взрослых СДВГ появилось

    С такой симптоматикой - каждый первый СДВГшник

    Аноним 524: Вот и у взрослых СДВГ появилось

    а он как правила никуда и не девается. просто взрослые люди постепенно обучаются контролировать многие поведенческие паттерны. но многие проявления сохраняются всю жизнь, собственно они в статье и перечислены.

    Обморочная коза: что Козицин или Алтушкин все сами не делают.

    вы путаете высокие управленческие должности, которые подразумевают делегирование, и простые мыслительные процессы в голове любого человека. Например, есть у человека идея сделать ремонт, в голосе она прям сформулирована, что, где, как, а реализовать ее не получается, хорошо бы это сделал кто-то другой.

    Лучше бы написали как это лечить..

    Как о себе прочитала. Вот откуда у сына СДВГ...

    Давно подозревала, что я сдвг-шка. Но с минимальными проявлениями. Я люблю начинать проекты, драйв, дедлайны, куча идей, еще нет правил и рутины. Потом все организуется и мне скучно. Причём, даже исследования есть, что многие стартаперы сдвг имеют в анамнезе.
    Это неудобно, но если хорошо скомпенсировано, то даже дает свои преимущества)))
    Опаздываю я и прокрастинирую только в тех случаях, когда это не так уж принципиально. На самолёт заранее приеду, например. А на встречу с подружками в кафе сразу предупреждаю, чтоб меня ждали последней в диапазоне таком-то.
    Сын с сдвг, брат тоже. Диагностированы. Девочки лучше компенсируют. Зато могу вот сыну подсказать, как сильно помогают планировщики и напоминалки. И режим дня обязательно.

    Обморочная коза: Есть в принципе те кто генеиирует и те кто реализует.

    в рабочих задачах - да. В обыденных и бытовых ты и генератор, ты и реализатор. Я уже привела в пример ремонт, сюда же готовка, уборка, смена работы может быть, обучение - идеи касающиеся самого человека.

    для всего описанного в статье могут быть еще тыщасто причин и без сдвг
    психотип, приобретенные установки, последствия травмы, акцентуация характера, итд итп
    явно выраженное СДВГ в детстве безусловно влияет на формирование привычек, образа жизни человека, но в процессе жизни, как правило, это дело корректируется .

    Аноним 256: он как правила никуда и не девается

    Я о том, что диагноз этот недавно появился. Сначала был у детей, и вот и взрослым уже ставят.

    Аноним 524: Я о том, что диагноз этот недавно появился. Сначала был у детей, и вот и взрослым уже ставят.

    в начале 20го века начали исследовать детей особенностями поведения СДВГ. Диагноз уже в 60-70 активно обсуждали, а в 80х официально признали. Уже не одно поколение с этим диагнозом выросло. Он вовсе не новый. У нас в стране внимание этому уделять стали недавно, ранее все списывали на невоспитанность.

    Оо, с 1 по 3 это прям моё . И 6 немного присутствует... Ну, что теперь поделаешь. Умного учить, только портить))

    Аноним 524: Я о том, что диагноз этот недавно появился.

    Вы откуда?

    Аноним 492: Вы откуда?

    Ну знамо из самой-самой глубинки, ничего не слышали и не знаем, где уж нам Проходите мимо ))

    Аноним 800: С такой симптоматикой - каждый первый СДВГшник

    Ну все... Теперь все взрослые в точным (!) диагнозом

    Аноним 256: вы путаете

    Как обычно)

    Обморочная коза: Что именно

    Хотя бы это:

    Новости U-mama.ru: Ошибки и опечатки. Исполнительные функции у людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности тоже страдают. Часто они спешат, не до конца читают поставленное задание, упускают детали и выдают ответ, не обдумав все до конца. Мозгу тяжело долго обрабатывать скучные задачи, поэтому коллегам то и дело приходится что-то исправлять.

    Эх, я настоящая сдвг, как и ребенок. Хорошо хоть мне об этом сказали. Стало легче и тяжелее одновременно. Но хоть знаю причину.
    Кто как справляется? Делитесь опытом)))

    Опять перечислили всё, попадают все

    Читала, что в Америке много книг с советами, как жить взрослым с этим симптомом. В основном,будильники, таймеры, напоминалки, работа с точными функциями и процессами, чтобы не зависать , влияние внешнего напоминающего человека

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное