Лабковский: Человек со здоровой психикой должен плакать, бояться и лениться

Психолог Михаил Лабковский рассказал в своем блоге, как распознать человека со здоровой психикой и самооценкой.

«Как вы представляете себе психологически здоровых людей? Как счастливчиков, у которых всегда хорошее настроение и широкая улыбка на лице? Если да, то вы точно ошибаетесь. Те, кто ходят с „прилипшей“ улыбкой и якобы всегда счастливы, — это люди, которые на самом деле запретили себе злость и грусть. Поверьте мне, такие ограничения ни к чему хорошему не приведут», — отметил специалист.

К счастливым людям обычно причисляют звезд, супермоделей или миллионеров. По мнению эксперта, многие селебрити стремятся к превосходству и обожанию, а внутри страдают от неуверенности.

Люди со здоровой психикой должны свободно владеть разными эмоциональными состояниями, не демонстрируя бесконечное счастье или хладнокровие. Они:

плачут;

проигрывают;

испытывают страх и сомневаются;

радуются и смеются.

Также могут позволить себе лежать и лениться, не укоряя себя за каждый час "впустую".

«Они живут целым спектром эмоций: разрешают себе быть неидеальными и не стремятся покорить мир. Им доступно настоящее, а не искусственное чувство счастья. Они наслаждаются своей работой, а не измываются над собой ради результата», — говорит Михаил Лабковский.

Что делать, если начальник - тиран, но работу менять не хочется

Что делать, если подруга изменяет мужу, а вы об этом узнали