Стоячие парты помогают лучше учиться

источник: http://www.medikforum.ru

Если когда-нибудь в школе вас ловили за дремотой во время урока, после чего учитель требовал стоять до конца занятий, то с вами поступали абсолютно правильно. Исследователи из Texas A&M Health Science Center выяснили, что в стоячем положении человек усваивает новые сведения наиболее эффективно. Именно стоя мы заставляем наш мозг работать с максимальной отдачей, повышая концентрацию и внимание.

Эти выводы были сделаны на основе наблюдений за 300 школьниками вторых-четвертых классов. Это наиболее сложная в плане усваиваемости знаний возрастная группа, так как 8-ми и 9-летним детям очень часто не хватает концентрации для эффективного закрепления полученной информации. Некоторым школьникам в ходе эксперимента предоставили возможность заниматься за стоячими партами, причем делалось это исключительно по желанию детей, без всякого насилия.

Оказалось, что именно в этом положении когнитивные функции ребенка достигают максимума. Отметим, что стояние является разновидностью физической активности, которая идет на пользу человеку и снижает риск множества болезней, включая деменцию, как было доказано в ходе многочисленных исследований.

В целом, стоявшие за своими партами школьники справлялись со своими задачами на 12% лучше, чем те, кто использовал более традиционные парты. Кстати, в ходе предыдущего исследования ученые также выяснили, что занимаясь стоя дети сжигают на 15% больше калорий. У жертв ожирения этот показатель вырастает до 25%.