Дубай. Тема 3

*самакоролева*: И с точки зрения биоритмов это правильно.

я сова, мне тоже непонятно. Но тоже встаю в 5.50, а что поделать.

*самакоролева*: Световым днем

Почитала про Голландию, у них дети не спят днем, а учитывая, что школа у них с 4х лет и там тоже нет дневного сна, вот и получается, чтобы они выбрали норму им нужно ложиться в 19-19.30, ну и родители свободны)

Я так чувствую лет так скажем в 55 - 60 я буду сидеть на берегу моря в шезлонге и с бокалом и буду кайфовать, что дело сделано и дочь выучена.

*самакоролева*: ровно это же правило работает с подростками

Я читала исследование, что у подростков из-за гормональной перестройки циркадные ритмы сдвигаются на 1-2 часа и для них норма ложиться спать в 23 и в 00, так им физиологически проще заснуть.

*самакоролева*: А во сколько уроки заканчиваются?

В 15.30, но у них нет предметов типа обж и музыки/технологии в 8 классе

*самакоролева*: Чтобы подросток спокойно встал в 7 часов, нужно лечь спать в 22:00, край 23:00. Чем раньше вставать, тем раньше надо ложиться спать. Как только будет налажен режим, организм уже сам будет засыпать и просыпаться в нужное время, и заставлять тогда уже не нужно.

не будет :(
Есть исследования, показывающие, что биоритмы врожденная штука, переучиванию не подлежат. Эффекты "переучивания" работают только на людях, у которых биоритмы сглажены. А у кого они ярко выражены - не работают.
Так что увы, но нет единого рецепта. Ни в солнечных странах, ни на севере.

*самакоролева*: Но вот прямо махровых сов и жаворонков, на самом деле, не очень много.

Я не жаворонок вообще
Но возраст и школа - и привет, ежедневно просыпаюсь в 7 без будильника.

Но в будни мне надо в 06.30

МаTрица: возраст и школа

...и без будильника и кошки я бы все равно просыпалась в 9 - 10. Неприучаемая :( Деточка если даже ляжет по методичке в 21.00...все равно просыпается в 9.
Я искренне завидую людям, которые способны переучиться.

Я реально больше сова
Когда была одна / замужем без ребенка, мы легко спали до 12.00 - 14.00 в выхи

Сейчас как правило просыпаюсь к 07.00 - 07.30 в выходные даже если легла около 02.00.
Очень злюсь от этого. Шторы блекаут. Иногда в маске сплю. Дома тихо. И все равно.

*самакоролева*: Но на моих режим точно работает, хотя они у меня как раз совы. Но постепенно приходим к режиму - подъем с 7:00, спать 22:00-22:30. И тогда дети похожи на детей. Как только режим нарушается и ложатся спать позже, появляются психи, концентрация внимания снижается, а это сразу отражается на учебе, пропадает интерес ко многим вещам.

Так же.

Скоро придёт старческая бессонница, будем в пять утра вставать

МаTрица: чувствую лет так скажем в 55 - 60 я буду сидеть на берегу моря в шезлонге и с бокалом и буду кайфовать, что дело сделано и дочь выучена

Тут главное не подумать случайно о том, как будут выучены внуки (ты писала, что держишь под контролем и строишь всех в семье))

Дама Бубен: Скоро придёт старческая бессонница, будем в пять утра вставать

К институту
Ну или как раз к замужу и утром завтраки подавать

Я могу в выходные проснутся в 6 и потом уснуть и весь день буду разбитая бульдозером. И вообще если не дай бог, до 9 высплюсь, буду сонная и разбитая. Чувствую себя нормально только если в 5 -6 утра подъём. Это после 46 лет такая радость приключилась....

Я: Катя, твоя учительница по Арт говорит на таком хорошем английском, я не понимаю 20-30%. А ты?

Катя: мама, это ещё одна из самых лёгких учителей для понимания, есть намного сложнее.

Алилуйя!!!!!!
Мы сделали это. 2 года и ребенок общается с носителями языка на учебные темы по возрасту

Кстати в этом году учителя НЕ предлагали доп уроки за деньги. В том году предлагали, я не согласилась, тк это не нужно, дорого и самое главное за счёт обеденной перемены. Так бы у меня ребенок долго не продержался

МаTрица: К институту
Ну или как раз к замужу и утром завтраки подавать

лишь бы с партнером совпадать биоритмами.
у папы началась возврастная бессонница: ложится рано, встает рано. может в 4-5 утра проснуться и как огурчик.
а у мамы в это время самый крепкий сон. и вот он страдает у телека в одиночестве.

Freezes: благодарю нашего директора школы за то, что ребенок учится с 10🙏

В чем удобство?
Среднее звено в школе с 8 до 15 +/- у всех.
Какая то секция это уже время 18.
Потом дз и все
Время 9-10.
А если с 10 учиться , то время после школы это уже 16-17.
+секция/кружок это уже 19-20
А дз когда?
Или ваш ребенок не ходит никуда?

ulibka4: В чем удобство?

В том, что ребенок высыпается и не ноет по утрам.

ulibka4: Или ваш ребенок не ходит никуда?

ходит 4 раза в неделю ( 2 в будни и 2 в выходные), хватает времени на все

Как рада теме, ещё в начале читаю.
Но очень ждала сообщения в духе "а из нашего окна"...
И вот он, вид на безумный небоскрёб среди песка, макет комплекса!!!
Ч-з пару лет вид будет как из съемной квартиры - зелень, дорожки, водоемы.

ulibka4: Среднее звено в школе с 8 до 15 +/- у всех.

В 12-13 свободны. Лучше бы с 10 учились, хоть выспаться можно

*самакоролева*,
9 класс, дерьмошкола.
уходить куда-то уже нет смысла, проще заниматься с репетиторами.
В началке нагрузка была больше, чем сейчас.
Например, сегодня по алгебре только 3 номера из них четные задания.