Как вы отключаетесь от текущих проблем?

Поменяла место работы. По всем показателям комфортнее и по зп выше, но нет, блин. Сфера моя, но есть некоторые отличия. И вот уже несколько месяцев я все время в напряге. То одно не так, то другое. То тебя не правильно поняли, то ты их. Начальство вроде адекватное, но так как я недавно работаю, моё мнение против мнения коллег, не особо воспринимается. Ну то есть надо напрячься, чтобы достучатся и то не факт, что тебя после этого услышат. На прежнем месте была профессионалом с авторитетом, сейчас юзер с проблесками интеллекта.
И я все время думаю о работе. Даже ночью. Как отвлекаться) Как вы отвлекаетесь? Сразу предупреждаю, пить много не могу)
И, да, специфика такая, что звонят даже ночью. От ват сапа уже глаз дергается

Дело молодое: Во всех остальных сферах терпит до утра

Не терпит) если я не отвечу, компания потеряет деньги. Большие

Тактичная Козаполянская: По теме: перестаньте думать, что о вас подумают коллеги, позвольте себе ошибаться и не стремитесь быть идеальной

Спасибо вам. Наверное, это то, что надо было услышать. Перфекционизм сложно отключать

советую прочитать книгу Э.Толле "Сила Настоящего".

Аноним 614: Перфекционизм сложно отключать

Я такая же. Но мне психологи говорят, что это из детства. Т.е мне нужно, что бы я всегда была хорошей. Если этого удовлетворения нет, то и не спиться. Я как только чую малейшее одобрение со строны значимых для меня людей, успокаиваюсь и не пью снотворные. А иначе мозги ночью начинают раьтать. Диагноз психологов-инфантилизм. Подумайте об этом. Может и у вас частично есть такая проблема. Нет? Ну и хорошо...