Что делать? Хочу советов

Лежу весь день, ничего не хочу, благо есть на это время и никто почти меня не тревожит, но терзает чувство вины, что могла бы это время себе посвятить, погулять и тд. И такая жалость к себе у меня, что выть хочется, а вроде все хорошо. Сумбурно написала, но хочу советов, книг, психологов и тд. как вы выходите из этого угнетенного состояния?

Полежите и повойте, раз хочется. Чего нет-то, когда да

Кто придумал, что каждая секунда должна быть наполнена созиданием?
Есть возможность лежать+ лежите

Аноним 935: Лежу весь день прекрасно
Аноним 935: ничего не хочу Нет, вы хотите лежать. И лежите. Мало того, ваши желания совпадают с вашими возможностями.
Аноним 935: могла бы это время себе посвятить Вы его и посвящаете себе. Вашему организму требуется лежать, вы даете ему такую возможность. В чем проблема? Или вы месяцами лежите?

Меня пугает немного это чередование моей активности, когда я на позитиве и вся в делах на принятие мной горизонтального положения и ничего нежелания

А я вчера весь день пролежала. Встать не могла прям. Думаю, может из-за атмосферного давления. Сегодня уже силы есть.

Я либо лежу как вы весь день.
Зато потом как ошпаренная сто дел делаю, рукой стираю, ногой мью, все летает.
И думаю, если б я всегда так жила, не бездельничала, а наоборот в это время осваивала новые профессии, или знания, я б наверно министром была.
Но моя лень не дала мне стать министром.
Я люблю валяться, играть, тупить в интернете.
Жизнь налажена, все на рельсах.
Но все равно огромное чувство вины за свое безделие

Дама Бубён,
Очень странно, я недавно из отпуска и провела его для себя и отдохнула так как я хотела. Для других я очень мало что делаю, уход за родными не считаю конечно, но вот чувство разбитости какое то есть

А посоветуйте мне книгу, по позитивному мышлению может, ловлю себя на мысли каждый день почти, что думаю о многом в негативном ключе, а хочется по другому

Это видимо на какой-то подкорке у наших женщин, что всё время что-то должна делать, всем должна, а себе в последнюю очередь.
Я такая же( думала, придут выходные- клубнику надо обрезать, полы помыть и ещё по мелочи, а пришли выходные, глаз выдавливает, найз выпила, ещё и сын с ветрянкой и температурой 39 и настроения нет никакого, полы не помыты, клубника не обрезана.
Я лежу и туплю. Думаю, завтра начну день с чистого листа и всё сделаю

Гулять...гулять...и болтать много ...иначе я Депресс войдёте. А организм- такая штука- запоминает это состояние и потом...часто туда заходить будете

Аноним 935,
Автор, лежите. Вот прямо отлеживайтесь, если есть возможность. У меня такой возможности не было 11 лет. Сначала один ребенок, работа, бесконечная гонка в спдик, больничные и тп. Потом второй ребенок, садик больничные, школа старшего.
И вот в июне я отправила четырехлетку в сад, старшего в лагерь и легла. Вечером с ними. А так днями плостом. Спала , лежала, спала. И знаете, отлежалась. За 2 месяца. Физически более менее восстановилась.
Теперь как то психологически хочу, но не знаю как. Да и на роботу пора выходить