Вопрос к максималистам. Что делать, если слишком требователен к себе.

В общем, все вроде хорошо. На работе - отлично, меня вроде ценят, согласовали с головным офисом в США бюджет на мой личный проект, развитие нового направления, вроде добилась, чего хотела. Но бесит, что не могу в текущих задачах реализовать все, что хочется. И постоянно думаю, вот надо было ещё подумать, вот там ещё поднажать, вот здесь пойти нужно было другим путем , и тогда была бы довольна, 100% сделок проработано на 100%. С детьми тоже: ребёнок отлично учится, самостоятельно и без проблем, готовимся в Летово. По английскому сегодня делала тестирование, балл хороший, но не 100%, и я вот думаю, опять я не поднажала, мне нужно больше самой с ней заниматься, а не на бегу всё. Младший - инвалидность с ногами, ездим на реабилитацию, коней, футбол, но опять я чувствую, что надо бы больше, если бы дома занимались сами каждый день, ситуация была бы лучше. И я все стараюсь делать по максимуму, но везде не дотягиваю до тех планок, которые сама себе поставила. Постоянно ругаю себя, что надо бы ещё, ещё. И бОльшую часть времени я довольна результатами, но иногда как накатит и прям сжираю себя, вот сегодня как раз такой день. Чувствую себя лошарой по всем фронтам

БОльшую часть времени абсолютно счастлива. Дети, думаю, всегда, у них все налегке и беззаботно проходит. Но вот бывают периоды, как например, сегодня, что ем себя поедом и конфетами из детского подарка закусываю

Загоните себя, нельзя быть везде и во всем на коне.
Начинает сыпаться по всем направлениям, вот тогда то и отпускает, что не может быть все везде идеально.

Очень помогает подумать в другую сторону-

Аноним 167: На работе - отлично, меня вроде ценят,

Работа-есть! а тысячи не менее талантливых людей вынуждены работать гастарбайтерами,например.А всё потому что родились не в той стране и не у тех родителей.

Аноним 167: ребёнок отлично учится,

Во-первых классно,что ребенок вообще есть(не каждой женщине дано такое счастье!),да ещё и учится сам,хорошо,80 процентов родителей лишены такого счастья!

Аноним 167: Младший - инвалидность с ногами,

А у моего младшего с головой...Это хуже,считаю я со своей естественно колокольни...Хотя,конечно,хорошо бы чтобы ВСЕ дети были здоровы.Не буду дальше продолжать мысль,думаю она понятна.

Аноним 167: Чувствую себя лошарой по всем фронтам

У меня один из сыновей как то прибежал из школы(давненько дело было) и кричит:
Вот у всех есть айфоны,у одного меня нету!
Стали разбираться,оказалось айфон то только у одного в классе.А у пятерых вообще даже кнопочного не было.Остальные,как водится,перебивались бюджетными моделями как и мой сын.
Как говорится,смотря с кем сравнивать)

Автор, эта "требовательность" - проявление нелюбви к себе. Вы лишены базового безусловного принятия себя. Поэтому приходится жить в постоянных попытках доказательства, что вы чего-то стоите. Невроз, да. Заедание ваше - в ту же копилку. Хотите разобраться - это к психотерапевтам.

Дело молодое: я тебя больше люблю, поэтому больше и требую.
Так раньше нередко проявляли любовь взрослые от мамы с бабушкой до педагогов.

Требовательность вот эта - вы совершенно правильно написали, "родительский" подход к себе. Словно есть некое "Внутреннее Я", которое с эдакой пристройкой сверху судит и оценивает "Я-действующее". А такой подход - он ущербный. Не должно быть вот этого внутреннего родителя. Отношения с самим собой должны быть исключительно на взрослом уровне. Для взрослого уровня нужна любовь и принятие. Пока есть внутренний судья, которому автор все время старается угодить - он будет жрать энергию.

Окей, считаем, что автор незаметно похвасталась про себя и детей.
А вообще, вы мало и плохо работаете, конечно. Надо лучше и больше.

Дело молодое: Судит автора несправедливо.

Да не в том дело - судит он справедливо или нет)))) Поймите - не должно быть в принципе этого осуждающего голоса внутри. Не зависеть от того, когда "всевидящее око" даст выходной - а захлопнуть его в принципе!
Всеми действиями человека должна двигать убежденность, желания, позитивная внутренняя мотивация, а не цензоры и судьи. Это только несознательная, незрелая личность что-то делает из-за страха осуждения или наказания. Взрослый человек не должен мотивироваться отрицательно...

Почитала вас и почувствовала себя распоследней лошарой а потом ничего, успокоилась, поцеловала ребенка-троечника и пошла на скучную банальную работу. Без проектов в США. И все у меня хорошо. И у вас всё отлично. Хвалите себя почаще. А жизнь такова какова она есть и больше никакова. Если у вас все так - значит так и надо. Если сильно гнетет поговорите с психологом.

Ешьте конфеты и успокойтесь, себя тоже надо жалеть и любить