Не могу в кучу собраться

На работу не хочу ежедневно, как только прихожу, сразу голова болит, в сон клонит. Столько дел на работе - масса. И все копится, копится. Сообразить никак не могу, за что взяться сначала, что делать потом. Надо писать заявление на аттестацию, совсем скоро уже это мероприятие, а я думаю, что не справлюсь, там надо умными словами писать, я не умею. Помогают по возможности, но надо еще папку документов собрать. Это все можно за 2 дня сделать, а меня лень одолела. Как депресняк какой-то напал. Чего делать? Как себя мотивировать? Просыпаюсь каждый день и рука так и тянется позвонить и сказаться больной, ттт

Лююююдиии, кто и как с подобным борется?

Пока так глицин попейте, витамины, кашу по утрам ешьте

это все делаю. чай не пью, особенно зеленый, а то в туалет начну бегать

тайм - менеджмент в помощь

---ДоЗа СчАсТьЯ--- вечером спать пораньше,

ложусь в 10 вечера, не высыпаюсь вообще. раньше бодрячком на работу, а сейчас прямо ноги не идут, ничего сообразить не могу. сижу, как желе

Пока так вообще не пьете ничего? или только чай?

кофе и чай не пью. воду только

Пока так мой традиционный совет - проверьте гормоны....

не так давно проверяла, тк забеременеть не могу. в норме

Ягодка опять не есть на ночь

я вечером часов в 8 ем, это ведь не на ночь

у меня так было в первый триместр беременности )))

Темная ЛОшадка недостаток магния.

магний В6 попить?

мать у меня так было в первый триместр беременности )))

я не беременна, вот только месячные прошли

Личное дело да бросить эту работу нахрен

Скоро этим и займусь

Аноним автор темы я вечером часов в 8 ем, это ведь не на ночь

ну, если ложитесь в десять, то поздновато.
почитайте про прокрастинацию