Так больше нельзя, как начать меняться...

Пока не поздно
А тут не могу и все справится и чувтвую, что не живу, а существую...

так бывает, когда человек перегрузится, перенапряжется, когда его ресурсы оказались исчерпаны, и все советы взять себя в руки, собрать волю в кулак - бессмысленны, поскольку сначала эти самые внутренние ресурсы надо восстановить, тогда само все закрутится, завертится, и не надо будет себя погонять.
психическое истощение - болезнь нашего времени.
психолог? не знаю.
может, лучше Сосновый бор, стационар на пару недель - отдохнуть, главным образом, душой, ничего не делать и не чувствовать себя обязанной что-то делать. Лениться на законных основаниях.

Пока не поздно
я не устаю физически

это Вы сейчас кому отвечаете?
речь-то действительно не о физическом состоянии, а о психоэмоциональном.

Пока не поздно

и давно это у вас?
младшему ребенку-то сколько месяцев?
давно в декретах?

Ну нормальные такие и реализуемые хотелки перечисли, ага. А чо мешает то это все делать? При наличии такой толпы помощников? Руль, спортзал, друзья-подруги. Вот же оно - только руку протяни и бери!

Может вам круг общения сменить? ПОзнакомиться с таким мобильными, любящими движуху , чтобы они вас пинали и своим примером вдохновляли?

Если бы мне несколько лет назад кто-то пожаловался на такие проблемы, я бы подумала - дурь и блаж. А сейчас сама чувствую что-то очень похожее. Выдавливаю из себя по капле. Заставляю себя сделать очередное телодвижение и каждый раз хвалю себя за это, если что-то получается плохо старательно утешаю. Общаюсь раз в неделю с психологом. Уже после трех встреч горизонт зарозовел и появились реальные желания что-то делать.

Пока не поздно
побыть одной подумать может кто посоветует куда можно в монастырь или в святые места съездить?

ну я лично Верхотурье люблю. И там - чудное место - женский Покровский монастырь. И чудотворная икона Божьев Матери Умиления. Оченно хорошо просветляет и гармонизирует.
Особенно если еще самостоятельно, в одиночку, за рулем , слушая при этом хорошую музыку..

Пока не поздно
Наверное с рождения ребенка Вы не поверите, но за + 10мес я пмпер меняла раз 10-15 (((

Ночью или вообще?

Ну так Вы славно устроились ;) Если есть кому менять ребенку памперсы, то почему это должны делать Вы? Вы определите для себя круг таких дел, которые и Вам теоретически должны быть в радость и другой никто также хорошо не сделает, ну и заставляйте себя потихоньку их делать, шаг за шагом, а там войдете во вкус.

аналогично, только с рулем проблем нет. просто хотелки есть, а как до дела дойдет - руки опускаются, ничего неохота, аппатия какая-то. все бесит и раздражает, особенно самые близкие - муж и ребенок. просто пипец как(
планирую к психологу походить.

Ничесебе-зашла я темки почитать, а тут прям про меня одиин в один пишут))) Только вот мне муж не помогает.

Пока не поздно
Вообще у меня желание побыть одной подумать может кто посоветует куда можно в монастырь или в святые места съездить?

и всех любителей разводок с собой прихватите ;)

Автор, а я вот по другую сторону баррикады. Всем подай-принеси, магазины-дети-кухня. Как загнанная лошадь. И ведь прошу-прошу помощи, а ее нет! Мама только зимой помогает, если мелкий заболел. А Вы так всех постороили!

про гормоны щитовидки писали ))?
если с ними все ок, тогда лечим голову ))