Борюсь с пузом

Я ничего из вашего вышеперечисленного не делала, живот пришел в норму через 6 месяцев после родов.

Alenyshka1981
2,5 месяца прошло

Дак мало ещё времени прошло, восстановится всё, не переживайте.

Хорошо бы...Я вообще склонна к полноте, поэтому всю жизнь слежу за весом

у меня тоже через полгода ушло, само без усилий, при ГВ

у меня сразу все ушло пуза не было сразу после родов ушла рожать 68 вышла 48 до родов была 56....

Alenyshka1981
Я вообще склонна к полноте, поэтому всю жизнь слежу за весом

Вот так и продолжайте. у меня вот почти 11 месяцев после родов прошло, а живот так до конца и не восстановился ещё, планирую вот на массаж походить. Но вы очень дисциплинированная судя по тем усилиям, которые вы ежедневно прикладываете, молодец! Уверена, что результат не заставит себя долго ждать.

:) до родов 55/56, рожать пошла 70, сейчас 60 где-то %)

у меня так же было, сейчас вешу 57, но хочу ещё сбросить.

во первых пузо станет уменьшаться после того как вес какое-то время постоит

во вторых в вашу копилку отличное упражнение для животика:
встать на четвереньки. максимально втянуть живот на 5-7 секунд. расслабить. Опять втянуть. И так 3-5 раз. Минутку передохнуть и повторить 3-5 раз (итого 5-7 подходов по 3-5 раз)
Упражнение кажется очень простым, но не стоит начинать по максимуму, а то болеть всё будет.

Делайте так каждый день, очень скоро пузик станет заметно меньше.