И к чему это может привести ?
Не знаю как сформулировать вопрос
Наверное возможно ли получить блаженство через медитацию и как это ощущается
И в целом, хотелось бы поговорить об этом...
Аноним 357
Засыпаю под медитации. Расслабляет и успокаивает. Даёт возможность замедлиться.
Это процесс работы над собой, это как бы сон, но при этом с мыслями, если кто утверждает, что умеет отключать мысли при медитации - сорян, позвольте поставить сие под сомнение. Мне масса буддистских учителей подтвердила, что мысли они как волны, нам не очень подконтрольны. Только надо им позволять приходить и уходить, не зацепляться за них. Приводит к понижению давления, расслаблению, успокоению, снижению стресса, но надо ее сочетать с дыхательными упражнениями.
Ощущать красоту и неповторимость момента, жить так, чтобы их действия приносили пользу и радость другим людям, обществу, ну, и такое ощущение, что посмеяться эти товарищи любят, как никто) час прошел впустую, если никто не пошутил и не посмеялся)
Аноним 620
Не связано это с эзотерикой, просто практика расслабления мозга, полезная очень.
Я практикую трансцендентальную медитацию
Чувствую как шевелится мозг (реально)
Это особый вид медитации, обучают в Индии
Отключает сознание, пульс иногда становится медленный-медленный
Интересный опыт
Все разделы
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).
И к чему это может привести ?
Не знаю как сформулировать вопрос
Наверное возможно ли получить блаженство через медитацию и как это ощущается
И в целом, хотелось бы поговорить об этом...
Засыпаю под медитации. Расслабляет и успокаивает. Даёт возможность замедлиться.
Это процесс работы над собой, это как бы сон, но при этом с мыслями, если кто утверждает, что умеет отключать мысли при медитации - сорян, позвольте поставить сие под сомнение. Мне масса буддистских учителей подтвердила, что мысли они как волны, нам не очень подконтрольны. Только надо им позволять приходить и уходить, не зацепляться за них. Приводит к понижению давления, расслаблению, успокоению, снижению стресса, но надо ее сочетать с дыхательными упражнениями.
А они вообще к чему стремятся, какая их цель
Ощущать красоту и неповторимость момента, жить так, чтобы их действия приносили пользу и радость другим людям, обществу, ну, и такое ощущение, что посмеяться эти товарищи любят, как никто) час прошел впустую, если никто не пошутил и не посмеялся)
Не связано это с эзотерикой, просто практика расслабления мозга, полезная очень.
Я практикую трансцендентальную медитацию
Чувствую как шевелится мозг (реально)
Это особый вид медитации, обучают в Индии
Отключает сознание, пульс иногда становится медленный-медленный
Интересный опыт