как прорастить пшеницу(хочу добавлять при выпечки хлеба)?

в посуду с плоским дном укладывайте пшеницу (заранее вымытую, та которая всплывет - может не прорасти) примерно 2-3 ряда, заливаете теплой водой, чтобы пшеница выглядывала, сверху 2 слоя марли, на подоконник к свету, через 1-1,5 дня пшеница готова. проростки должны быть до 3 мм.