Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Не поворачивается и сильно болит шея после сна

    Доброе утро, девочки!
    Проснулась и полный атас: шея справа болит, лопатка болит, как кол воткнули. Что делать?

    sveta_bul: Что делать?

    Идти к доктору.

    часто такое бывает. помогает зарядка

    sveta_bul,

    Защемили мышцу. Выпейте парацетамол и сходите к остеопату, как полегче станет

    Ольга Вторая: часто такое бывает. помогает зарядка

    Пошла делать)

    Aннa25: Защемили мышцу.

    Вот как она, интересно, во сне защемляется???

    Да как и днем) внезапно)
    Психосоматика еще часто бывает

    sveta_bul: во сне защемляется???

    неудобно спите

    Может, спали неправильно и долго в определённой позе?
    Я вот люблю на животе спать, а это очень нехорошо для шейного отдела

    Aннa25: Психосоматика еще часто бывает

    Вчера чувствовала себя хорошо, ни намека на эту фигню, а сегодня даже лежать и дышать больно(

    Сходите на уздг, потом к мануальщику или остеопату. У сына так защимляло, сказали шея, это самое слабое место, сосудов много и легко защемляется, особенно если мышцы в тонусе.

    sveta_bul,
    Делайте лучше зарядку Доктора Шишонина для шеи, она легче чем тут вам предложили ( я посмотрела , на крутить ещё больше )и эффективнее

    Я пила нимесил и пластырь согревающий, ну и мазь , пару дней болеть будет

    Ольга Вторая: неудобно спите

    Возможно как-то неловко во сне повернулась.

    Sovi: Я вот люблю на животе спать

    И я люблю()

    Amore mio: пластырь согревающий

    Вот это отличная идея! Где-то был у меня.

    Аноним 256: Делайте лучше зарядку Доктора Шишонина для шеи

    Пошла и ее изучать! Спасибо!

    А где найти зарядку Шишонина?

    Аноним 916: шея, это самое слабое место, сосудов много и легко защемляется, особенно если мышцы в тонусе.

    Вот прямо соглашусь с каждым словом!

    sveta_bul: И я люблю()

    Там шея нефизиологично выворачивается. Нагрузка на нее как раз сильная

    Аноним 256: зарядку Доктора Шишонина для шеи

    Плюс много

    в феврале три недели страдала, уже думала на блокаду идти, но помогла гимнастика Шишонина на ютубе и пары других врачей, а еще таблетки - Сирдалуд (только на ночь, клонит в сон, с ними и спала нормально более-менее), Нейромультивит (витамины группы В в нормальной дозировке). Какое же счастье, когда не болит

    У меня подобное бывает часто, сплю неправильно.
    Спасает легкий массаж, гимнастика. В запущенных случаях надеваю ненадолго воротника Шанца, чтобы расслабить мышцы

    Аноним 806: Какое же счастье, когда не болит

    Согласна!!!!

    Аноним 911: надеваю ненадолго воротника Шанца

    Где-то есть, надо попробовать!

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное