Душ Шарко / Подводный массаж

Автор ,я медсестра подводного массажа.Душ Шарко более жесткая процедура,по сравнению с пдм.Есть ряд противопоказаний."Похудательный" эффект иногда более заметный,все зависит от вашего жира и тургора кожи.Кому то очень хорошо кожу подтягивает,у кого-то кожа обвисает резко или остаются синяки,ссадины.
Подводный массаж более щадящая процедура,к нему меньше противопоказаний,его можно при 1 степени варикоза,а Шарко нельзя.Лимфодренажный эффект более выраженный.Но многое зависит от массажиста, вам нужно четко озвучивайть эффект который вы хотите получить т.к.методики разные:температура воды ,последовательность и напор воды отличаются. Запомните!Процедура никогда не должна делаться через боль,кто бы что ни говорил.Температура воды не меньше 35 градусов и не выше 40(39-40 градусов только при анкилозирующем спондилоартрите )
И какую бы процедуру вы не выбрали - обязательно выпивайте после нее стакан горячей воды,это усилит лимфодренажный эффект.И сразу же после процедуры наносите подтягивающий(или жиросжигающий) крем(для рук самый лучший).Если есть проблемы с суставами или позвоночником ,то просите обрабатывать проблемную область(позвоночник строго паравертебрально!) и затем наносите крем/мазь обезболивающий т.к.после массажа лекарственные вещества активнее проникают через кожу и пк.

На счет белья во время процедуры - стринги оптимальный вариант,можно обычные плавки.Никто не заставит вас раздеваться полностью если вы стесняетесь.Если настаивают - напомните про медицинскую этику и то,что область гениталий этими процедурами не задевается, а значит вы можете быть в плавках.

Назгулишна,
Скажите пожалуйста, вы в Екб?

Swet83,

Нет.