Курение

щас вам тут напишут, как начитавшись аллен карра бросили курить. я курю с 19 лет. мне уже 47. бросать даже не пыталась, ибо нравится сам процесс. даи минусов вижу больше - все, кто бросал курить - значительно прибавляли в весе,а я и так не дюймовочка) а лишний вес здоровья не добавляет, как и курение.

Аноним 683,
Я курю лет 5. Но бывало бросало на месяца два периодически. Планирую в ближайшем будущем беременность.

Аноним 915,
Ну увидите на тесте полоски, так и бросите.
Ну или не бросите, а минимизируете - так тоже можно, почему нет.

Бросала на беременности и кормление дважды
Потом снова начинала
Курила лет до 35, а потом чет давление скакать стало, боли головные, сигареты дорожать стали, а я, курила только вог с ментолом, и так подумала, подумала и бросила
Не курю и не хочу уже больше 10 лет

Аноним 551: Ну увидите на тесте полоски, так и бросите.

Я так и бросила. Но это не правило. Кому-то становится важнее курить. Мне важнее было здоровье будущего ребенка. Многие начинают курить после беременности, но я поняла что не хочу быть примером курящей женщины. И сейчас, когда ей уже 14 и вокруг полно курящих ее одноклассниц, пример семьи (отец тоже бросил, давно, с ее рождением) сильнее.

Аноним 683: мне уже 47. бросать даже не пыталась, ибо

Аноним 683,
А как у ва дела с перименопаузой? Если будет необходимость принимать ЗГТ, курящим нельзя.

Я бросила за пол- года перед тем как забеременнеть, планировали ребенка, я курс лечения проходила. Как то само получилось, легко, ставки высоки (здоровье ребенка). Курила до этого 10 лет.

Стаж курения 26 лет по пачке в день, последние несколько лет курил уже по 1.5 пачки. Просыпался ночью чтобы покурить. Утром выкуривал 4 сигареты в первый час после пробуждения. 2 года назад бросил на Табексе. До этого попыток не предпринимал. Ничего сложного, немного нужно потерпеть просто. После этого начал набирать в весе. Пришлось контролировать себя, меньше есть, добавил немного спорта )))) В итоге похудел на 10кг.
Плюсы:
Ну курю уже третий год и не собираюсь начинать.
В целом стал лучше себя чувствовать.
Давление пришло в норму, раньше было повышенное.
Гемоглобин и Эритроциты пришли в норму, раньше были повышены.
Перестала сохнуть кожа на руках.
Значительно улучшилось обоняние, вкусовые рецепторы заработали на полную силу.
Пропал кашель, раньше подкашливал очень часто.
Перестал тратить кучу денег на сигареты (курил Парламент за 260 руб/пачка).
Минусы:
Иногда хочется покурить, но сейчас это совсем уж редко.

С 12 лет до 21 (беременность) курила, потом с 23 до 34 лет периодически бросала...
Пошла на кроссфит, сначала покуривала, один раз перед тренировкой покурила и с ума сошла на тренировке, дыхания не хватало, силы улетучились. Больше не курю

Я курила последние года четыре, по вечерам за работой могла вообще пачку выкурить. Курить начала из-за стресса, как-то выкурила сигарету и такая лёгкость пришла во всем теле . Но в последние полгода после курения лёгкости такой уже не было после сигарет, слизь постоянно по утрам в горле и кашель ,изменения вкусов и запахов .
Просто поняла , что удовольствия от сигарет не получаю. Не курю с прошлого лета , и ни разу даже желания не было покурить.

Первый раз бросала с Алланом Каром, было очень тяжело , но без этой книги вообще бы не смогла. А через 8 лет был срыв, и я бросала с таблетками табекс, есть аналоги у них. С ними вообще легко было бросить. Но срывы периодически у меня происходят и сейчас, например 2 года не курю, потом 3 месяца курю. На всю жизнь видимо эта завиимость(

Не курю 10 лет. Но до сих пор накатывает желание выкурить сигаретку((