Болят колени если не занимаюсь спортом..

Хрень какая-то.. Скалолазка я, дык три раза в неделю занимаюсь, пропустила неделю или даже больше, стали болеть колени, это как так? !? Зависимость? !?

Причина в другом.ищите

Это недостаток смазки. Синовиальная жидкость выделяется при движении суставов. Тело привыкли к определённому уровню нагрузки и количеству смазки, а сейчас оно его не получает. Вот и результат..Движение-жизнь..

Аноним 324,
Что теперь пожизненно спорт? 😄

Аноним 427: Что теперь пожизненно спорт?

На самом деле достаточно ежедневной зарядки, длительных прогулок в хорошей обуви и массажа.

Аноним 427,
Как минимум составная гимнастика должна быть...просто чтоб не заржаветь.