Активная ночная жизнь (не то, о чём вы подумали)

Я про сны.
Мне каждую ночь снятся сны. И в них такие насыщенные сюжеты: то я куда-то езжу, то в школу мне надо экзамены сдавать,то одноклассника люблю не могу (хотя вообще к нему всегда равнодушна была), то реву во сне, что муж меня разлюбил... Всё какие-то заботы, проблемы и движухи во снах.
Я утром просыпаюсь и часто всё ещё погружена в эти ночные проблемы. Что-то я начинаю уставать от этой второй жизни. Причем, они не связаны с моей реальной жизнью.
Я хочу лечь, вырубиться и просто спать, не чинить машину во сне и не бегать за вором.
Мне 37 лет. И сколько себя помню, всегда у меня сновидения. Очень редко, когда я просто сплю.
Что бы мне такое сделать, чтобы сны пореже снились?
У вас как со сновидениями? Тоже всю ночь в делах или вырубаетесь?

Очень редко вижу сны, потому что устаю, сплю мало и вырубаюсь.

Аноним 265: сплю мало и вырубаюсь.

Я могу на 20 минут лечь вздремнуть,днём например, и за эти 20 минут увижу сон )))

Сны видят все, просто их утром не помнят. А Вы видимо просыпаетесь в такой фазе, что все помните

Алиса: У вас как со сновидениями?

Бывает такое, да, причём хрен знает, откуда че берётся, ситуации никак с моей реальной жизнью не связанные. Иногда даже интересно пожить такой жизнью, которая утром заканчивается. Но на постоянку, наверное, и правда утомительно. И тревожно бывает, вроде сон, а на душе неспокойно.

Аноним 131: откуда че берётся

Дак да. Иногда сны напоминают записки из психушки какие-то, ну такой бред приснится

А мне фантастика такая снится, что фильмы можно снимать.

Ylly: к сомнологу надо наверное сходить

А что говорить-то? 🫣 какие-то картинки остаются, сюжеты, которые ночью помнишь, проснёшься и обдумываешь, а днём помнишь лишь урывками и обрезками, фразы, ощущения, лица, часто незнакомые.

У меня бывают очень насыщенные сновидения, иногда просыпаюсь, как будто книгу прочитала или фильм посмотрела) иногда ребёнок будит, я быстренько стараюсь заснуть обратно, чтоб досмотреть, если не досмотрела))
Но, у меня давняя проблема с носовой перегородкой, надо править. Вследствие этого зачастую затрудненное дыхание во сне, и снятся сны как раз на этом пограничном этапе между быстрым сном и глубоким. То есть по сути кислородное голодание. А это плохо((

раньше сны снились - хоть романы пиши. с продолжением... сейчас нет. но лучше бы снились, потому что сейчас - я полноценный лунатик. каждую ночь гуляю по дому, совершаю различные действия, хорошо хоть безобидные пока... и я этого не отражаю, узнаю от мужа, а утром как выжатый лимон, нисколько не отдохнувшая... конечно, мозг-то не спал...

новопузик: муж у меня это вобще что-то с чем-то)) Ему очень часто снятся сны такие, по которым кино легко снимать, прямо сюжеты готовые. Я поражаюсь уже много лет)) Когда он начинает говорить : мне сегодня такое приснилось! Я уже готовлюсь слушать с попкорном ))

Аноним 756: Я очень устала от снов. Хочу хоть раз просто поспать.

вот и я недавно поняла, что устала от снов. устала что-то решать по ночам, бегать, ездить, убегать. одноклассник заколебал уже сниться постоянно)))
ну вот как бы это сделать, просто поспать - не знаю.