Климакс. ЗГТ, но все равно проблема со сном

Аноним 43: перепады настроения, либидо 0

С перепадами настроения помогает немного справиться спорт, а либидо как поднять? Вообще ноль , муж в расстройствах).

Аноним 894: Я очень мнительная.

Я тоже довольно мнительная.
И тоже к гинекологу ( и не только) хожу каждые 6 мес при отсутствии жалоб, но углубившись немного в тему насколько страдают все системы без грамотной МГТ и другой поддержки ( пептидной, например), я однозначно в будущем за МГТ.
Сейчас, пока ещё не в переменопаузе, делаю все возможное чтобы менпаузу отсрочить. Даже не столько отсрочить, потому что в поздней менопаузе свои риски, а чтобы она наступила в генетически мне определённое время. А это лет в 49- 54 в нашей семье.

Каспер,
А что такое пептидная поддержка? Это какие-то препараты или просто следить на нормой съеденного белка?

Аноним@: а либидо как поднять? Вообще ноль

одну дамочку профессора слушала, она говорит Климонорм в этом отношении хорош, типа обладает некоторой андрогенной активностью, поэтому может повышать либидо и в целом противодепрессивный
вот тоже хочу у своего врача спросить про него
потому что хочется хотеть, а не заставлять себя

Аноним 43: что такое пептидная поддержка? Это какие-то препараты или просто следить на нормой съеденного белка?

Препараты. Пептидные биорегуляторы это или определённые наборы аминокислот или вытяжки из животных.
В разрезе климакса самые эффективные пептиды те, которые воздейсвуют на эпифиз. Пептиды эпифиза влияют на теломеры, а женщины у которых они более короткие, быстрее входят в менопаузу. Это если вкратце.

Аноним 412: Климонорм

Спасибо Вам! Тоже собираюсь к гинекологу, спрошу у неё.

Аноним 894: Я очень мнительная.

так вот, при недостатке эстрогена происходит сразу 3 процесса: 1. Каждый прилив - сосудистый криз, гибнут клетки ГМ; 2. Из костной ткани в кровь выбрасывается кальций, который оседает на стенках сосудов. Снижается плотность костной ткани. 3. Образуются холестериновые бляшки.
не знаю как вам, но я после такого паниковала на каждом приливе

Аноним 894: статины давно на постоянке

Я вот не хочу на статины, холестерин высокий. Они ж не лечат, они грубо вмешиваются в обменные процессы, это прямой путь к диабету 2 типа. На уровень холестерина очень влияют сахара, я их стараюсь не употреблять, как и быстрые углеводы. Хочу через пару месяцев пересдать анализ и посмотреть , снизится ли плохой холестерин

Аноним 43,
Не смотрите на "плохой холестерин", смотрите триглицериды ( хотим их до 1, а лучше меньше) и коэффициент атерогенности. Холестерин это не плохо, из него все стероидные гормоны образуются. Низкий холестерин гораздо хуже высокого.
И враг тут сахар, как вы верно заметили, а не жир.
Статины тоже не зло, но по очень узким и
жизненонеобходимым показателям, а не как у нас назначают всем подряд, включая молодых 30ти летних девочек с холестерином 6+. И они идут и подсаживаются на них пожизненно , ведь " врач сказал". 😭

Сава,
Там были кремы с прогестероном, несколько вариантов

Сава: А таких бадов на травах нет?

Прогестерон это не бад, это гормон.
Из трав дикий ямс обладает небольшим прогестерон подобным действием. При каких то сильных дефицитах он уже не справится.

Сава: Попробую пока дикий ямс.

Во вторую фазу цикла принимать

Сава: Прочла про препарат Лора от Эвалар, который содержит дикий ямс. Никто не пробовал его?

Я бы что-то другое поискала. У Эвалар сырье не выдерживает никакой критики.
Недавно на WB вот такой заказывала маме.