Бессонница

Мелатонин или триптофан? Кому какой препарат лучше помог? И через какое время эффект?

Аноним 402: Мелатонин

15-20 мин и спишь.

Ложусь поясницей на коврик Ляпко и через 5-10 минут засыпаю.
Снимает нервное напряжение.
Пробовала препараты - не то.

Мелатонин надо попробовать)
Благодарю!

Аноним 246: 15-20 мин и спишь

Спасибо за ответ!

Аноним 165: Ложусь поясницей на коврик Ляпко и через 5-10 минут засыпаю.

Спасибо, почитаю про него.