Создать тему

Разделы

Расскажите , как правильно принимать витамины?

никнейм

автор

Д 3
Омега 3
масло примулы
Коллаген
Цинк
Хром
Железо

Прописали. Выкупила. Офигела от обьема и количества.
Все ли они между собою "дружат" - в инструкции прописано пить во время еды.

Есть вопрос. Все на завтрак? На обед? или поделить??

Екатеринбург

Octavia

мама

Коллаген за 30-40 минут до завтрака.
Д3, омегу, примулу, хром с завтраком. Цинк с обедом, железо с ужином и витамином С.

Аноним88

При возможно на 3 раза поделите
Д3 утром точно. Цинк, хром и железо тоже разделила бы на разные приемы.
Коллаген в каком виде? Порошкообразный то натощак лучше за 30 минут до еды.

никнейм

автор

Аноним88: Коллаген в каком виде? Порошкообразный то натощак лучше за 30 минут до еды.

Нет, в капсулах с вит С

Екатеринбург

bahtijar

мама

Если пьете железо, то нельзя мешать с чаем и кофе. Не даёт усваиваться. Перерыв между чаем/кофе и железом часа 4.

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).