Как после ковида восстановить внимание.

Ковид был год назад. Но до сих пор пропавшее внимание не возвращается.
Например: я готовлю. Вот если я режу картошку, значит я режу картошку и напрочь забываю, что у меня поджарка жарится рядом на плите. Пока горелым не запахнет, могу и не вспомнить. Стало очень трудно это контролировать.
Недавно вообще произошёл случай за гранью моего понимания. Я испугалась.
Я вышла из дома в банк, сначала выкинула мусор и пошла. Задумалась, иду по улице и понимаю, что забыла куда шла, вот напрочь забыла. Меня охватила лёгкая паника, я начала вспоминать. Вспомнить не получилось. И начала логически размышлять, что находится на этой улице, перебрала варианты и только тогда вспомнила куда иду.
Пора к неврологу?

1 раз болели? Чем лечились? Прививались?

Ноотропы, м.б.попить?

Аноним 454,
Не прививалась. Один раз болела. Лечилась Фавибрином

Аноним 325,
Какие?

"Ноотропил" сразу на ум приходит) Пила, когда диссертацию писала. Помогло.

Щитовидку проверьте, сдайте на гормоны щж анализы
Селен пропить и если с щитовидкой проблемы то там гормоны нужно пить восстанавливать уровень.