Про омегу 3 - дозировка и назначения.

Подскажите, кто принимает омегу 3 сам и детям, в какой дозировке пьёте, сколько мг? Суточная доза какая?
И ещё про назначения интересно - в целом для чего она нужна? Если врач допустим назначает, то какие показания?

Девочки, никто не пьёт омегу-3? Не верю )) Или дозировку не знаете?

Меллер 1 чайная ложка ,ребёнку и взрослому,содержание 1300 мг,остальное можно не пить,дозы маленькие.

активирует производство гормонов, принимающих участие во всех биохимических клеточных процессах
понижает уровень вредного холестерина, уменьшая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
подавляет чувство голода и снижает аппетит
формирует мужские половые клетки, мембранные оболочки нейронов головного мозга, а также сетчатки глаз
регулирует производство множества гормонов, в том числе и тестостерона
доставляет кислород к тканям и клеткам
участвует в обменных процессах гормона радости, снижая эмоциональное напряжение
поддерживает подвижность суставов, купирует болевой синдром при артритах и артрозах
предотвращает развитие воспалительных процессов
улучшает внимание, память
укрепляет защитные свойства организма
помогает сохранить здоровье волос, кожи, ногтей
помогает при планировании беременности подготовить организм, а также помогает правильному развитию плода во время беременности
замедляет процессы старения

OksanaSilntse: Efamol Brain

Freedоm: пьёт в дозировке 1000

Это все с айхерба или нет?

Freedоm: Супруг пьёт в дозировке 1000 мг - 2 капсулы в день. То бишь итоговая дозировка 2000 мг

Посмотрела на сайте описание препарата.
Рыбьего жира 1000 мг в капсуле, а самой омега-3 в капсуле всего 300 мг.
Поэтому итого Ваш супруг принимает 600 мг в сутки.

Аноним 420: Подскажите, кто принимает омегу 3 сам и детям, в какой дозировке пьёте, сколько мг?

Считается дозировка именно самой омеги-3, а не рыбьего жира в целом. Поэтому советую брать концентрированную омегу, где на 1000 мг капсулы не 300 мг омеги, а, например, 750 мг (такая бывает, скрин прилагаю). Бывает и 900 мг одной капсуле.
Врач прописывал:
Сыну 12 л 700-1000 мг омеги, племяннице 18 лет 1000 мг, Взрослым от 40 лет 3000 мг, взрослым от 60 лет 4000 мг.
Сыну 4 г даю 500 мг.

Да,нам тоже врач сказал смотреть состав, а не название, где указано, например омега 1000
В составе DHA +EPA =1000 ,тогда норм составе

Alena Ya: Если заменят то с дозировкой не менее Докозагексаеновая кислота (DHA) 0,6 г

Да, детям нужно брать омегу, где DHA больше, чем ЕРА.

Аноним 543: Профилактика? Или при каком-то заболевании?
Мужу 60 лет. Остановились на 2000 для профилактики

В 60 лет у родителей уже бляшки есть, высокий холестерин и давление.

Аноним 543: Большие дозировки могут вызвать побочные реакции,

Какие?

Подскажите пью омакор длительно,а можно ли например заменить на рыбий жир,одно и то же вроде?Но рыбий жир порядком дешевле.

Аноним 543: Омега-3 имеет противопоказания к длительному применению в высоких дозах

Высокая доза это сколько мг в день?

анониммм: Правда цена за него ну прям небожеская,вчера уже за 1700 в Мск взяла,в Екб родственница дешевле берет

Мёллер тоже примерно по такой цене. На сколько омакора вам хватает упаковки?

А вот такую омегу принимал кто-то? Цена тоже не маленькая. В аптеке рекомендовали. Хочется реальных отзывов. Она разная, жидкая и капсулы были.