Стресс, истерики от усталости

Аноним 307: для спокойствия и бодрости.

придется выбирать) и лучше с врачом

Таблетки, которые реально помогут, выпишет психиатр. Все осталтное работает на самовнушении. В вашем случае лучше начать с пересмотра режима вашего дня. Надо понять, где и как вы отдыхаете ежедневно, еженедельно и т.д. ; во сколько ложитесь, во сколько встаете, как добираете сон, если ребенрк, например, ночью не спал, насколько регулярен прием пищи; как много гаджетов и телевизора у вас в течение суток и т.д. Вобщем, все самое базовое, но настройка этих функций может изменить ваше состояние полностью. Смотрите, где провалы, и думайте, как это поменять.

Вам правильно выше пишут. Таблетки вам не нужны. Вам надо высыпаться, находить время для своих хобби, если любите спорт или танцы - это отлично, выделите себе полчаса в день дома на занятия, это зарядит бодростью как раз и успокоит нервы. С ребенком больше времени на свежем воздухе. Если у ребенка будет правильный режим дня, то у него будет здоровый сон и вы будете тоже отдыхать и нормально себя чувствовать.

Аноним 487: Автор, спите. При любой возможности. Я серьезно. Пока у меня ребёнок до 1,5 лет не спал толком - я просто выживала на морально-волевых. Потому что ума не было - вместо того, чтобы спать с ним днём, например, я по дому шуршала или ещё что. Накопленная усталость и недосып постоянный - я была мегера просто.

++++1000000! такая же была с первый ребенком. но только первые полгода, потом хватило ума забить на дела и спать. но мне правда, еще и со свекровью повезло, очень помогала. то ужин готовый принесет, то пеленки заберет постирать (давно дело было), то сына заберет, чтобы я поспала. очень благодарна ей.