Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Это паническая атака?

    Сегодня внезапно накрыло странным состоянием.
    Началось все на фоне того, что у ребенка опять начались зеленые сопли, которые мы невероятным трудом недавно вылечили. И вот вроде ничего криминального, просто психанула немного, но на этом фоне началось:
    Появилось чувство тревоги, сложно было сформулировать с чем связано
    Легкая тошнота
    Головокружение
    Учащенное сердцебиение, начали трястись руки
    Слабость в ногах
    Желание сесть и пореветь
    Больше всего поразило чувство тревоги, от которого сложно было избавиться. Страх, что ребенок чуть ли не при смерти, хотя он носился как конь и ничего кроме заложенного носа не было.
    Прошло все минут через 30, резко стало клонить в сон, пошла полежала и отпустило.

    Это паническая атака? Чего делать теперь? К психиатру?
    Ничего подобного раньше не было, хотя дама я тревожная, не скрою

    Аноним 697: Это паническая атака? Чего делать теперь? К психиатру?

    Нет

    Попейте курсом успокоительное и не клиньтесь на детских болячках так.
    Дети на всю жизнь. Привыкайте.

    Паническая атака, возможно. А может и нет. Лучше к врачу.

    Дама Бубён: Попейте курсом успокоительное

    Да как бы не скажу, что сильно переживаю или циклюсь. Сегодня день провели отлично, поработала, съездили в игровую, потом пообедали в кафе, в такси домой вот началось, а дома резко накрыло на ровном месте((

    Oleina: Лучше к врачу.

    Тук вот знать бы к какому. Сразу к психиатру или к какому другому. Пить всякое из препаратов от ПА тоже не особо хочется, но пережить это состояние еще раз тоже не хочу. Реально страшновато было..

    Нет
    Паническая атака-это резкий всепоглащающий приступ ужаса и тревоги

    Аноним 697: Это паническая атака?

    Давление похоже упало, у меня при этом такие же симптомы. Типа предобморочного

    Аноним 697,
    Возможно перевозбудился. Накопилась усталость. Ещё что-то. Тело так отреагировало накопившееся напряжение.
    Не переживайте из-за одного случая.
    Паническая атака, если ее панически не бояться, не возвращается в большинстве случаев.

    ну типа того

    Мне кажется нет. Или она бывает разная. У меня один раз была паническая атака. И если бы она длилась пол часа, я бы наверно умерла со страха. Ни садиться, ни реветь желания не было.

    Аноним 697,
    Легонькая. ПА, это же не заболевание. Это сочетание симптомов. У вас то, что называется с ограниченными симптомами.
    Усталость накопилась, короче, и напряжение. Так проявилось.

    Что делать. Не фиксироваться. Это самое важное. Одно из главных правил до всех техник, помогающих совладать с состоянием (счет, заземление и тд и тп) - "продолжайте делать то, что делали до приступа".
    Это не болезнь, которую надо лечить, но реакция организма на обстоятельства.
    Поэтому. Менять нужно обстоятельства жизни, которые к этому привели. Менять интерпретацию для себя происходящего и реагирование
    Почитать статьи. И к психологу, психотерапевту, который занимается тревожными расстройствами и ПА.
    К психиатру и фарме всегда успеется, симптоматику заглушить.

    Автор, понаблюдайте. Если повторится, то к неврологу можно сходить для начала.

    У меня такое бывает, психотерапевт называет это панической атакой. Они же разные бывают.

    Это ПА, напряжение есть у вас, неосознанное вами. Длительное, вот тело и выдало

    Аноним 697: Чего делать теперь?

    В следующий раз попробуйте переключиться, заняться чем нибудь. Например гимнастику сделать, иди в магазин пойти.

    Аноним 365: Нет

    Да
    Синдром пароксизмальной тревожности

    Аноним 372: при панической атаке боятся умереть, вот прямо сейчас

    Был такой страх, именно из-за того, что не понимала, что со мной происходит. Мужу позвонила, приехал.
    Ante,
    Спасибо!

    анонимно: В следующий раз попробуйте переключиться, заняться чем нибудь

    Я как раз начинала пылесосить, когда это началось. Скажу честно, невозможно переключиться, потому что прям трясет и ни о чем другом думать не можешь

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное