Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Хруст в голеностопном суставе

    Каблуки в обычной жизни ношу, но низкие. Высокие редко. 4 месяца занимаюсь танцами на высоких каблуках. Стала слышать хруст и после последнего занятия, когда тянули стопы, какой то дискомфорт. Не болит, не понятно что

    В общем, Я уже знаю, мне надо или каблук поменьше или стопы растянуть

    Растягивать стопы не вредно для здоровья?

    Может они уже растянулись, поэтому хрустят?

    Аноним 247,
    Так это сустав хрустит, а не связки.
    Стопы нужно тянуть, готовить к нагрузкам.
    Ну и если вы не из балетных, то возможно стопам и не понравятся такие каблы и нагрузки.

    Растягивать правильно, делать упражнения очень даже полезно.

    Аноним 247,
    У меня тоже были проблемы с суставами, начался дискомфорт и хруст. Я это дело устранила благодаря приему комплекса vitabeauty кальций плюс коллаген. Удобный прием, в стиках желейные батончики приятные на вкус, они хорошо усваиваются организмом. У меня на фоне приема даже кожа как-то посвежела и проблемы с суставами ушли, я довольна.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное