Подскажите альтернативу слабительному

Свекла

lilik2378,
Реклама?

Киви

lilik2378,
Воду, каждый час по стакану-полтора.

Инжир

Псилиум
Ну и вода

Свёкла
Чернослив
Курага
Киви
Растительное масло ложками
И просто много клетчатки в рационе

теплая вода с медом , масло 1 чайная ложка 3 раза в день

lilik2378: что лучше

Самое быстрое: на полуголодные желудок выпить залпом литр яблочного сока. Из стаканов литр низачтотне выпить разом,а из пакета- запросто.
Через полчаса... Ты весь чистый.

Я так делаю: иду с работы домой летом,знаю что точно буду дома через полчаса.достаю сок,пью и ооочень быстро шурую домой,чтобы не опоздать.

Кефир несвежий

я детям баксет беби даю, когда такие проблемы начинаются. После курса - все норм.

lilik2378,
А в другой теме рекламируете слабительное