Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Спорт после ковида

    Добрый вечер!
    Через сколько восстановили тренировки после перенесённого коронавируса? Переболела недавно, чувствую себя ок, анализы в норме, страшно начинать почему-то, последствия же разные в организме после этой бяки.

    Раздел не тот получился прошу прощения

    антикоагулянты пейте полгода. ну и с нагрузками осторожней.

    Сразу как дышать смогла нормально начала потихоньку заниматься. Смотря какой спорт, наверное, у меня просто фитнес, не экстраординарные нагрузки.

    так смотря как переболели ведь. Я символически болела - дома ОФП практически не прекращала, буквально на пару дней только.
    Муж тяжелее перенес - недели 2 не тренил.

    Я болела в марте, с температурой кашлем , после болезни была сильная слабость, пошла на спорт через месяц, как почувствовала , что уже не могу без спорта, тренируюсь с весами

    Яблоко,
    Вы случайно не знаете, какой анализ можно сдать, чтобы понять есть ли проблемы с густотой крови?

    Аноним 501,
    Да у меня тоже фитнесс, силовые тренировки

    Аноним 373,
    к сожалению, не подскажу. думаю, в лабораториях знают.
    но после ковида в среднем полгода сохраняется риск тромбообразования. лучше перебдеть.

    У меня в выписке написано "ограничить физ нагрузки на 6 месяцев"

    Я болела, средней тяжести, тогда ещё не знала, что корона, думала просто ОРЗ.
    Ччерез неделю поскакала в зал, я всегда начинаю с кардио, а потом силовая, тут решила просто побегать без тренировки. Через 20 минут у меня чуть сердце не выскочило, хотя всегда бегаю 30 мин. Поняла, что рано.
    Через месяц была вторая попытка - тоже самое, плюс задыхалась ужасно. У меня почему то одышка началась именно через 3-4 недели после болезни. Короче, только через 2 месяца я смогла нормально позаниматься.
    Так чтоо, сильно рано не надо начинать, точно не раньше, чем через месяц

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное