Немеет лицо, рука и нога. Подскажите, пожалуйста, хорошего специалиста!

стеноз позв.канала от этого и может неметь . после лечения таблетками идти в центр кинезиотерапии там у вас специальные упражнения будут .

Znayka: , как положено или только на спине.

извините но влезу, тоже проблема, думала плавать это полезно, а тут оказывается еще и правильно, т.е. я понимаю что шея не должна выгибаться и напрягаться? правильно это как?

Никому ни скажу: шея не должна выгибаться и напрягаться? правильно это как?

Да. Правильно так, как правильно)) то есть тренер и обучение. Важно, чтобы тело лежало на воде горизонтально. Для этого необходимо прижать подбородок к груди и погрузить голову в воду. Когда вы пытаетесь поднять голову и держать её над поверхностью воды, ноги тонут и тело находится в полу вертикальном положении, сопротивление увеличивается, все тело напряжено, а особенно шейные мышцы, плечи. То есть вы должны бы снять нагрузку со спины, а вы ещё больше напрягаете. При плавании позвоночник вместе с шеей должны образовывать прямую линию. Если на груди вы не можете опустить голову в воду, тогда плавание на спине. Но! Голову надо опустить в воду все равно. Уши должны находиться под водой, над водой только лицо.

Аноним 744,
как давно вы ходите? я прошла 3 курса, было хорошо, но этим надо заниматься постоянно, а я то все же рассчитывала "вылечить", а перестала ходить и все по новой, еще и цены как и везде поднимаются, очень дорогое удовольствие, хотя да, очень классное!

Аноним 910: вопрос не ко мне, но я тоже туда хожу) 4 года

ну почему же не к вам? я как раз у вас это и хотела узнать )))

Аноним 910: уйти на абонемент за 12 тыс/2 мес

да, я знаю, начинала ходить в 2015 году

сначало нужно понять причину онемения . у меня немела рука и лицо слева . в итоге по узи шеи зажимало позвоночную артерию . я проставила уколы медокалм и кокарнит , потом к остеопату так как не доконца прошло . в уральском центре кинезиотерапии есть невролог и врач лфк , сначало можете к ним на прием и они пропишут вам . многие туда ходят очень давно . одной женщине стало лучше . нога отнималась. потом бросила заниматься . в итоге опять вернулось . сделали операцию и теперь опять ходить . я пришла туда на таблетках , так как грыжа не большая в пояснице l5 s1 8 мм, нога очень болела, свело судороой , зажало седалищный нерв , черз месяц после судороги пропив таблетки назначенные невроогом которые мне не подошли из за побочки пентоксифилин я искала другой выход. в центр ездила на занятия на машине , сейчас на трамвае . сила к ногам вернулась . но как только начала увеличивать количество повторений опять судорогой ногу свело и болели мыщцы как будто не могу расслабится ,в это время было холодно на улице и отопление в зале отключили в мае, а он у них с подогревом . 4 месяца проходила в итоге . 12 занятий на курс . но у меня нарушение проходимости нервов в ногах , врач лфк направила опять к неврологу так как со своей стороны все назначила. вот теперь не знаю куда мне дальше так как я уже до этого была у невролога у самого опытного на заводской 33 . от пентоксифилина у меня опухало лицо и ноги , а этот препарат основной . и еще теоктовую кислоту пила , вроде от нее не должно быть побочек , а у меня желудок болел. буду рада кто совет даст с моими ногами . вот сижу даже просто и ломит ногу в щиколотке или боль тазоб. суставе при этом анализы крови в норме

Аноним 742:
Держу голову над водой

Вы хуже только делайте себе и своей спине. Ещё плюсом шея скоро заболит.

Аноним 742: Могут ли продлить больничный или отправят на работу? Как в такой ситуации быть?

Мне продлить хотели, но я до дикой боли ходила на работу, потом на больничном за две недели восстановилась, быстро, на дневном стационаре. На день выйти на работу можно как вариант.
Восстанавливала себя сначала ползая на четвереньках, это быстро помогло мне встать на ноги и хотя бы дойти до стационара. Потом ЛФК и курс массажа токам. Далее постоянная физкультура и плавание (нормальное). ТТТ больше такого ужаса не было, но боль в спине чувствую, если по каким то причинам несколько дней без спорта и очень боюсь повторения.

Аноним 742: Как в такой ситуации быть?

Вы должны были быть у врача с вашей проблемой ещё сто лет назад. Вы почему себя не бережёте , у вас здоровье одно !