Бросить курить iqos. Способы, примеры, опыт

Курила обычные сигареты с подросткового возраста, никогда намеренно не бросала, по совету друзей перешла на айкос, когда тот только появился.
Да, прошёл кашель, который часто бывал от сигарет, перестало вонять противным дымом, зубы не желтеют.
При этом, замечаю, что курить стики стала чаще, в горле непонятный дискомфорт постоянно. Поднадоело знатно это занятие, скажу честно.
Но бросить не пытаюсь. Наверное не смогу: привычка к никотину 20 лет+мнимые страхи.

Давайте поделимся примерами, а? кто как избавился от этой дряни

Аноним 149: Поднадоело знатно это занятие

++ Стала менять стики - ничего не нравилось. Курила 3-4 затяжки и выключала Айкос. Короче, раз нет удовольствия - совсем забросила. Не тянет.

я курю уже 25 лет. только обычные сигареты, даже тонкие не выношу, а уж тем более ароматизированные всякие. электронные приблуды типа айкоса пробовала тоже - не то. курить бросить даже не пытаюсь, мне нравится курить.

Курила обычные сигареты 15 лет. Достал запах от них. Бросила в один день. Первое время жевачки никотиновые покупала. 7 лет прошло. Вообще не тянет. Запах сигарет до сих пор не переношу.

По мне самое тяжелое пережить синдром отмены. Когда бросала курить представляла, что болею Орви, сегодня высокая температура, завтра тоже высокая, а потом все меньше и меньше. Лично мне это помогло

Я бросила за день. Просто захотела стать другой. Сейчас курящие женщины вызывают отвращееие. И не важно, стики это или сигареты.
Прям "-Фу, блин!!!"

Tanis: Можно бросить и в один день, можно всю жизнь пытаться.

++++

ник: Я бросила за день. Просто захотела стать другой. Сейчас курящие женщины вызывают отвращееие. И не важно, стики это или сигареты.

Также

Мама курила с 16 лет, когда я ходила беременная ей сказала , к ребенку ее не подпущу с таким выхлопом. Она знает мой характер и мое отвращение к табачному запаху. 16 лет мама не курит, а стаж курения был почти 30 лет. С тех пор я уверена нужен хороший стимул, и вполне можно бросить курить.
Всем желающим бросиить курить, удачи