Низкий гемоглобин (85) по ОАК (может есть терапевты на сайте)

Здравствуйте! Помогите пожалуйста расшифровать анализы. Я вижу что снижен гемоглобин и его показатели. Если посмотрит врач, подскажите пожалуйста что попить можно (анализы молодой девушки). неделю назад было пищевое отравление или реакция на какой-то продукт, тк всё было свежее, у врача были, полечилась по ЖКТ. Гемоглобин очень низкий напрягает и кожа у нее всегда как прозрачная и бледная, и в обычной жизни.
Спасибо.

Пить железо+витамины группы B.
А вообще обратиться к врачу, капельницы назначит с железом.

В остальном то все ок.

Пс. Не врач

Плюшка Олюшка,
Спасибо.
Препаратов железа много, хотелось бы менее действенные на желудок, недавно проблемы были. Наверное всё-таки к врачу надо.