Закупорка молочных протоков

Всем добрый день!
Как избежать закупорку протоков? Уже третий раз в течении недели возникает
К слову, ребёнок четвёртый, всех кормила грудью одинаково (опыт по Гв хороший)
малышу уже 2,5 месяца и впервые столкнулась с такой проблемой
Первый раз не поняла, почему остаётся уплотнение, предложила в следующее кормление эту же грудь, уплотнение не ушло, обнаружила на соске закупорку (вскрыла стерильной иглой)... и вот сегодня уже не второй груди тоже самое

Орехи грецкие не ели?
У меня после пахлавы такое было

Аноним 378,
Тоже слышала, что такое бывает от орехов
Давайте ребёнку рассосать, кроме него никто лучше не сделает. Пейте жидкости, а белковоеи жирное пока уменьшить

Орехи не ем, жирное тоже, из меню индейка грудка, рыба белая (красная иногда), перловка, греча, рис, чай зелёный, цикорий, яблоки зелёные без кожуры, печень куриная или индейки
Жидкости пью много, потею много
Ребёнок и так хорошо на груди, дело в том что если закупорило б, рассосать это или размять комок не возможно, молоко выйти не может, пока не вскрою
Чтобы вскрыть, нужно чтоб сверху на соске образовалась такая белая штука, которую и вскрываю, тогда молоко сразу выбегает