Лень думать

Лень не бывает просто так. Значит вам нужно сейчас что-то иное.

Сдать анализы на ТТГ, витамин Д, гемоглобин и ферритин. Общий анализ крови.
Сделать УЗИ хотя бы щитовидки.
Пропить Магне В6 и Ноопепт.
После этого считать прокрастинацию полезным занятием)))

ErichMaria, +++ после декрета очень часто бывает так, как описывает автор. Гормоны, быт, другие приоритеты.
Только ноопепт считаю бесполезным препаратом.
Уж тогда милдронат лучше.

Анонимка,
может я вас успокою, но все человечество тупеет:) Курпатов хорошо об этом пишет.
Если хотите поддержать мозг надо им заниматься. Была на вебинаре Нейрософии (поищите в инсте, думаю полно аналогов) В общем хорошие вещи дают за небольшие деньги. Главное делать

Анонимка,
Автор, я пошла на йогу. Воодушевленная такая, пошла.
На первом занятии я поняла, что я буратинка))), я совсем не гнусь, это прямо печальное открытие было для меня.
Теперь я каждый раз, перед практикой думаю "ой, не успеваю, ой, другие дела..." и каждый раз заставлю себя идти. Вы знаете, тело благодарностью отзывается. По миллиметру, но лучше и лучше ч каждым разом.
И математику у ребёнка проверяю. Беру пример, решаю сама, сверяю. Книги Вам видимо интересные ее попались ещё. Я в декрете прочитала столько книг, сколько за все предыдущие 30 лет не прочитала)))). Просто как в голод какой-то случился.
Ищите свою отдушину.
Языки? Учить

И да, я 10 лет в декрете была))))
Пока ребёнок маленький был я открывала темы из разряда "школьная математика, вычисление корней квадратного уравнения"))) и смотрела, делала. У меня по математике тройка в школе был. А тут я прямо собой гордилась, что я запросто с этим могу справиться). Что в школе то ее понимала))).
Ещё меня история торкнула)))
Или идите гулять : и фоткайте все подряд.
Или рисуете, лепите с ребёнком. Ребёнку то сколько?

В декрете действительно меняются приоритеты. Я оч хорошо помню свои ощущения, когда мир "свернулся в в точку" и все жизненные интересы сводятся к тому, как поспал (погулял, покакал и т.д.) , что надеть и что приготовить. Видимо это нормально.
Когда вышла из декрета на работу первые 4 мес. (а может и больше))) я тупила (мысли были заняты только "кастрюлями") потом втянулась и вернулась к обычному уровню работоспособности.
То, что вы занимаетесь это просто отлично - пусть и успехи не большие, вы возвращаетесь в иной мир - где нет младенцев)) у всех поголовно.
В первый год декрета я получала права, во второй - прошла переподготовку на базе высшего: было ужасно, ничего не запоминалось (смотрю в книгу вижу фигу - обычное состояние было, по пять раз одну страницу читаешь - в голове все одно ноль прочитанного), экзамен - казнь египетская. Было сложно , но возможно, даже если в обычном состоянии я бы точно получила бы многократно больше знаний.
Мне также помогли детские стихи, которые мы с ребенком читали и учили наизусть ( как было приятно не убиваться за это занятие потом в школе - ребенок все нормально запоминал), я сама так тренировала память и многие помню до сих пор (из декрета вышла более 15 лет назад).
"кастрюльная" голова в декрете это вариант нормы - все получится. Нужно только время и немного усилий. Вы молодец!

Анонимка: настолько погрязла в домашних делах наверное все через это проходят.
Идите на работу.

Было все тоже самое, что вы описываете. Вышла на работу (да, боялась, думала, работать не смогу) - все за 2 недели прошло а потом ещё и, как мне кажется, лучше стало, более организованная я почему-то после декрета в работе

Анонимка,
Найдите увлечение вместе с ребёнком.
Мы вместе рисовали.
И сейчас вместе рисуем (12 лет).
Ни я, ни сын не Суриковы, но по урокам онлайн получается чудесно!!!
Не любите рисовать, лепите. Это моторика. Героев из мультиков.
Лень, потому что контроля за выполнением нет))).
Или увлечённости.
Может сказки сами начнёте придумывать?
Из серии на что смотрю, про то пою"? И ребенку полезно)))
Я когда язык начала учить, мне домашка с трудом давалась))) прямо капец как лень было. А с невыполненым заданием идти стыдно))). Приходилось делать.