Какие витамины вы принимаете?

Добрый вечер! Расскажите, кто какие витамины принимает или принимал раньше, которые вам понравились. Стали выпадать сильно волосы, сохнуть кожа рук и губы. Думаю, это от недостатка витаминов.

Рекомендовала бы сдать анализы . Железо, ферритин , витамин д и тд
У меня трескались уголки губ , оказалась анемия .
Волосы сыпались , ферритин низкий .
Витамин Д начала сама пить с июля 5000ед, в октябре сдавала анализ, все равно еще не хватка , продолжаю пить .