перелом отростка позвоночника

Всем добрый день
Шесть месяцев назад был перелом, уже компенсировался, вчера КТ делала.
Но травматолог сегодня внятно ничего не сказал, в частности какие упражнения можно делать и вообще по реабилитации
Разрешил массаж и все.

Вопрос - кто с таким сталкивался подскажите как реабилитировались. И посоветуйте хорошего травматолога, который именно по реабилитации может составить программу. Или реабилитолога (не знаю как правильно называются такие врачи, которые помогают восстанавливаться после травмы). Поняла что с этим в гос медицине вообще проблемы

Взрослый? В Екб?

Автор, санаторий самое лучшее для вас сейчас, те которые специализируются на таких травмах. У мужа был оскольчатый перелом отростка и 2х позвонков компрессионный перелом. Больше всего ему понравилось в Омске и в Тараскуле (Тюмень), там специалисты ЛФК подскажут домашние упражнения. Тут занимался на базе нашей 7цгб и центр реабилитации на динамо ЛФК, но думаю сейчас с этим есть проблемы из-за карантина,ну и конечно попроще тут дают программу.

Ну и да, массаж действительно многое решает. В санаториях комплекс массажей и подводные и ручные и много других хороших процедур.

Спасибо!!!