Посоветуйте интимный тренажёр, очень надо

Добрый день! После родов (7 лет уже прошло) появилась проблема - при сильном чихании и кашле подтекает моча (извините за подробности). Пыталась делать упражнения Кегеля, но забываю или бросаю их. Так как кашляю и чихаю очень редко, то и вспоминаю об этой проблеме не часто. Сейчас кашляю сильно и уже задолбалась, хоть прокладку одевай(((( Присмотрела тренажёр KGoal, стоит 14 000, отзывы восторженные, но что-то смахивают на заказные. Может, кто-то из вас сталкивался с такой проблемой, подскажите, пожалуйста, как справились, или посоветуйте тренажёр. Заранее спасибо!

У меня куплены шарики НО валяются без дела. Единственное, что помогает - гимнастика Кегеля. Каждое утро лежа, до того как встать с кровати. Чуть согнуть колени. Три подхода по 15 раз. Последний раз 15секунд задерживаю. Мне помогает. Проблема по недержанию у нас по женской линии.

Проще может операцию сделать?
Она около 30 вроде как стоит.

ulibka4: Проще может операцию сделать?

Нет. Намного проще заниматься и укреплять мышцы.

Ocilococcinum,
zen.yandex.ru/media/doctorpavlova/kak-ukrepit-myshcy-tazovogo-dna-6-prostyh-uprajnenii-ot-vracha-5e5d44faf848ee31c817f6a6

Ocilococcinum,
Посмотрите комплексы упражнений для укрепления мышц таза и начните выполнять ежедневно. У каждого тренажёра есть плюсы и минусы.