Обострение хондроза шоп ?

Ситуация такая. Начала тренить по Джилиан Майклс , сразу себя не жалела, прыгала три дня во всю силу. Заболела шея, да так, что мне комфортно если она наклонена вправо .Если в обычном состоянии то тянет от уха по касательной и давит в районе кадыка (((((
Трени бросила уже дня как три, но что-то не проходит (((
чем помочь ?Конечно не сильно больно, скорее не приятно, давит на этот кадык .

анонимно: чем помочь ?

сходить к хорошему остеопату

Duck ,
спасибо , как то и не подумала на него

сходить по врачу/остеопату.
У меня наоборот улучшение пошло после Джилиан, прям не болела шея.

Чема ,
я отжималась не правильно кажется, не умею это делать(

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы