Как набрать вес?

аноним ,
Не вес набирайте, а мышечную массу. На булках, наверное, можно отъесться, но потом будете ходить-колыхаться. В спортзал идите. Аппетит нагуляете, нервы успокоите, спорт очень помогает

А сколько вы весите? И рост какой?

аноним автор темы: Из-за переживаний и нервов личного характера я совсем похудела

Особенность организма такая. Вероятно надо поскорее переживания оставить в прошлом. Вес сам наберётся. Не надо пихать еду, организм лучше знает, что ему нужно в данный момент, а нужно ему спокойствие. Постарайтесь максимально отвлекаться от этих переживаний. Спорт, хобби, хороший сон и правильное питание. Удачи вам

Вы наверно малоежка)) психолог возможно, чтобы изменить отношение к ситцации. Питание Нутридринк например, продается в аптеке, там много витаминов и белка, чтобы поддержать организм. Сложно в себя впихать еду, знаю по себе. Успокоится сперва нужно.

И я также. Особо не переживаю и стрессов вроде нет, но потолстеть никак.) Хочу немного. Всю жизнь 37кг (за исключением беременности). Есть люблю и ем все что нравится.

Чем чаще ешь, тем больше хочется, после каждого приема пищи обязательно ещё чай со сладким , с бутербродом растягивайте желудок

аноним ,
Совсем вы худенькая, у меня дочь19л худющая 156 см рост и 41 кг вес, я очень переживаю,а ваш вес это вообще атас.
Я бы Вам посоветовала нутридринк или малоежку еще добавить к рациону,обьем небольшой,а калорий добавит

А когда вы спокойны,у вас появляется аппетит?

аноним автор темы: 39 кг, возможно, уже меньше
163 см рост

Ээээ... Фото можно?

А аппетит то есть?