У кого крутит живот при волнительных ситуациях, как спасаетесь?

Раньше все было хорошо, никаких проблем не знала. Но то ли с возрастом, то ли после родов, теперь при малейшем волнении крутит живот, и простите, с унитаза не слажу(((
Причём разные ситуации: поход к стоматологу, собеседование, полет на самолете, очереди в больнице/гос.учереждениях, даже в больших ТЦ :(
Постоянно ношу с собой мотиллиум, может есть ещё какие-то средства? Есть ещё люди с такими проблемами? Как спасаетесь?

Аноним автор темы: может есть ещё какие-то средства?

Успокоительное курсом, магне B6. Поможет надолго. Это же нервное все.

kvetek,
а от аллергий - антигистаминное вестимо

будем симптомы лечить смазывать

Аноним автор темы: Причём разные ситуации: поход к стоматологу, собеседование, полет на самолете, очереди в больнице/гос.учереждениях, даже в больших ТЦ

Так у вас не с животом проблемы, а с головушкой
Сначала ее лечите, и проблем с животом не будет. Задумайтесь о том, почему такая фигня как поход к стоматологу и очередь вызывают у вас в организме стресс.

Я за себя знаю, что проблема в голове. Стараюсь есть поменьше, и после 1-2 побегов говорю себе: "Мне все равно уже нечем", и успокаиваюсь.
В моём случае, медвежья болезнь - это подсознательное желание никуда не ходить, ничего не решать, т.е " сидеть в домике".

Да, согласна, что сама себя накручиваю, хотя вроде стараюсь мысли направлять в сторону «да это же не страшно, всего-то навсего вылечить зуб/получить документы, в конце концов везде есть туалеты», но пока не помогает(
Магне В6 просто так пьют как витамин, или надо сперва Анализы сдать?
И как думаете, валерьянка курсом не помешает?

А что конкретно по психосоматике посоветуете почитать?

anonim,
Вот у меня тоже желание «сидеть в домике» борется с желанием жить прежней насыщенней жизнью, без страхов

И у меня похожее, только не крутит, а извините ,писить охотно постоянно перед выходом куда-то, куда не хочу идти, перед волнительным событием, разговором и т. п. просто горшок не отпускает. Понимаю что дело в голове, а не в пузыре, а как бороться не знаю. Глицин, пустырник не особо помогает.

Вот да хотелось бы понять как именно голову то лечить :(

Просто меньше есть перед волнующими событиями.

У меня такая фигня. Довела до того , что дальше за 200 м от дома не хожу . Никуда не езжу. И так уже 5-6 лет . Ложусь в сосновый бор .
Мне стало намного легче от книг Курпатова.
Пока у вас все на начальной стадии так сказать Лечитесь!

У меня такая же проблема. Бегаю в туалет (извините), пока не перестану нервничать. У меня ещё и рвота может быть, но больше от испуга

Ого, как нас много(( можно даже междусобойчик организовывать и делиться идеями как помочь

Аноним,
Какую именно Книгу Курпатова посоветуете ?

Аноним ,
1) счастлив по собственному желанию
2) таблетка от страха
3)паническая атака и невроз сердца
Очень интересно написано, легко читается и правда помогает ! Я ему очень благодарна

А терапевту говорили? Меня мой сразу отправил на узи, фгс, много анализов, рентген. Нашли проблему в желчном и поджелудочной. И ещё щитавидка. Куча лечения, операция.
Стало на много легче. А то тоже при малейшем волнении с горшка встать не могла, успокаивала себя, типа это стресс.
Советую найти грамотного терапевта и составить подробный план обследований.
Стресс бьёт по слабым местам. А если их укрепить, то любой стресс не страшен.

мне помогало не пить и не есть в день мероприятия

Афобазол, Адаптол, Глицин долго-долго, Нош-па мне конкретно помогает, вам может не помочь

добрый ээх,
Не есть и не пить не вариант, давление низкое и от голода ещё быстрее в обморок упаду

Когда первые раз упала в обморок положили в больницу и там обследовали со всех сторон, даже на голову какой-то шлем с проводками цепляли, ничего не нашли, только вот Фгс давно не делала